@Hawaiistarter, u.a. Hafu, Dicker Michel:
Zur Erinnerung.
Zitat:
Zitat von speedskater
Aloha Hawaiistarter-Foris,
um mit Euch in 7 Tagen mitfiebern
und aus der Ferne anfeuern zu können,
wäre es für unser Tracking sehr vorteilhaft,
wenn ihr uns Eure prognostizierten Zeitenbereiche
(Beste Zeit - schlechteste Zeit)
bezüglich aller 3 Splits,
der Wechselzeiten
und Gesamtzeit
hier schreiben könntet.
Also 5 Zeitfenster.
Bsp.
R: 65-70 min (gerne auch mit 100 m Schnitt)
T1: 3-5 min
B: 5.30 - 5.45h (gerne auch mit km/h o. Meilenschnitt)
T2: 4-6 min
R: 4.00-4.20h (gerne auch mit km/h o. Meilenschnitt)
So können wir permanent verfolgen, ob ihr "im Fahrpan" seid.
THX and hang loose (Denkt dran, es ist Taperingzeit)
__________________
You can not buy happiness,
but you can live triathlon
and that is even better.
Tri addicted since 1987.
Supports clean, doping- and drafting-free sport.
Keep TRI-ing!
Gestern einen Kurztrip nach Seoul gestartet und bis zur Hawaiinacht hoffentlich wieder zurück.
Im Kona Coffee Hawaii Shirt unterwegs und nach 16h dann endlich angekommen .
Checke hier gerade in mein Hotel ein,
blicke aus dem Fenster
und sehe gegenüber ein
KONA Coffee
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Geändert von locker baumeln (09.10.2013 um 13:09 Uhr).
Das ganze Leben ist immer eine Frage der Wahrnehmung.
Was Dir durch den Kopf geht, siehst Du auch....
Sei bitte rechtzeitig zurück....
Kannst auch gerne über Düsseldorf fliegen
und mich hier für einen Stop over besuchen.
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Keep TRI-ing!
um mit Euch in 7 Tagen mitfiebern
und aus der Ferne anfeuern zu können,
wäre es für unser Tracking sehr vorteilhaft,
wenn ihr uns Eure prognostizierten Zeitenbereiche
(Beste Zeit - schlechteste Zeit)
bezüglich aller 3 Splits,
der Wechselzeiten
und Gesamtzeit
hier schreiben könntet.
Also 5 Zeitfenster.
Bsp.
R: 65-70 min (gerne auch mit 100 m Schnitt)
T1: 3-5 min
B: 5.30 - 5.45h (gerne auch mit km/h o. Meilenschnitt)
T2: 4-6 min
R: 4.00-4.20h (gerne auch mit km/h o. Meilenschnitt)
So können wir permanent verfolgen, ob ihr "im Fahrpan" seid.
Hallo Speedskater,
den Wunsch erfülle ich von meiner Seite nicht. Ich setze mich auch so schon genügend unter Druck, da muss ich nicht auch noch Erwartungshaltung von draußen produzieren.
Ich will das Rennen natürlich nicht nur als Tourist bestreiten, sondern schiel schon auch noch nach Plazierung und Zeiten, aber wegen der Unwägbarkeiten in Hawaii bez. Wind und Hitze, die ja auch Drei-Rad schon angesprochen hat, bringt es nichts, sich Zeitziele zu setzen.
Die Wettkampfgeschwindigkeitsbereiche fürs Laufen und Radfahren, die ich anstrebe und zuletzt (unter gemäßigten europäischen Wetterbedingungen) versucht habe, zu ökonomisieren, lassen sich ja ohnehin relativ leicht aus meinem Training herauslesen.
Schwimmen habe ich bewusst in den letzten Wochen vernachlässigt, um beim Rad- und Lauftraining frischer zu sein.
Erinnerst du dich an die Zeit vorm Internet, als wir dachten, die Ursache für Dummheit wäre der fehlende Zugang zu Informationen? DAS war es jedenfalls nicht!
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