tja, viele haben sich schon für nächstes Jahr für F oder R entschieden, aber Potential ist sicherlich genug vorhanden. Die müssen nur die Schwimmstrecke anders machen, wenn wieder viele Leute starten, das war nämlich eine fürchterliche Klopperei.
So ein Mist. Wollte nächstes Jahr nur Radfahrn. Jetzt muss ich wieder Schwimmen trainieren. Und meine Frau drängt mich zur Anmeldung.
Bin grad soo schön am Fett werden.
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-Before you see the light, you must die -
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 15:28 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad