Challenge Almere - Seite 3 - triathlon-szene.de |  Europas aktivstes Triathlon  Forum 
	
	
		 
			
	
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#17  
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
				
			
			
			
				 
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	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
wodu 
					Danke Dir
Almere ist abhängig vom Ergebnis in Frankfurt. Mit Quali wird s ne Mitteldistanz, ohne Quali starten wir alle über die Langdistanz.
 
	 
	
 
	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
3-rad 
					coooooool.
2 LD's in 8 Tagen 
 
	 
	
 Na, da wusste ich aber noch nicht, das ich in Köln starte.
heute war außerdem immer noch Treppe rückwärts 
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			#18  
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
				
			
			
			
				 
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	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
wodu 
					Na, da wusste ich aber noch nicht, das ich in Köln starte.
heute war außerdem immer noch Treppe rückwärts 
 
	 
	
 Hi Holger,
Glückwunsch, hoff Du bist zufrieden, Hammer Radzeit, wie immer, irre. 
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			#19  
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
				
			
			
			
				 
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		Startnummern sind übrigens online
		
	
		
		
		
		
			
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			#20  
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
				
			
			
			
				 
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	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
Kiwi03 
					Hi Holger,
Glückwunsch, hoff Du bist zufrieden, Hammer Radzeit, wie immer, irre. 
 
	 
	
 Danke für die Blumen. Erstmals ernsthaft auf dem Rad zurückgehalten und stur nach eigener Wattvorgabe gefahren.  
Bin auch wirklich sehr zufrieden! Nach fast 3 Jahren Leiden kann ich endlich seit Juli (nach dem IM FFM) wieder Lauftraining absolvieren.
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			#21  
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
			
			
				 
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		Magst Du die Werte veröffentlichen?
	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
wodu 
					Danke für die Blumen. Erstmals ernsthaft auf dem Rad zurückgehalten und stur nach eigener Wattvorgabe gefahren.  
			
		 
	 
	
 
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				Solange Kakaobohnen an Bäumen wachsen ist Schokolade für mich Obst ! 
 
 
	
		 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#22  
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
				
			
			
			
				 
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	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
JF1000 
					Magst Du die Werte veröffentlichen?
 
	 
	
 Bitteschön:
Radzeit(netto): 
4h39min (177km)    230 Watt(78% FTP)
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			#23  
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
			
			
				 
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		Super Zeit. Glückwunsch. Welche Differenz hast du zwischen Average und NP?
	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
wodu 
					Bitteschön:4h39min (177km)    230 Watt(78% FTP)
			
		 
	 
	
 
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			#24  
	
 
	
			
			
			
			Ist alles so schön bunt hier!
			
		
			
			
			
				 
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	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
JF1000 
					Na da gehst Du aber recht spät auf die Suche
 oder hast Du jetzt erst gemeldet?
Wieviel Tage und welches Budget ungefähr?
 
	 
	
 Hatte nen schweren Unfall und wollte eigentlich Köln machen. Jedoch habe ich da mich noch nicht wieder sicher genug gefühlt und das Team in almere lässt mich nächste Woche noch nachmelden wenn ich mir sicher bin daher die Verspätung... 
Budget wäre egal muss aber nicht das teuerste sein. Wollte von Freitag bis Sonntag da bleiben...
 
 
	
		 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
 
	
		
	
		
	
		 
 
 
	
		
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														Durchbruch: Was wirklich schneller macht Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck