gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Coaching 2026
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
BUILD für MD - Gratwanderung zwischen "Abschießen" und "zu wenig"... - Seite 10 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Triathlon allgemein
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 19.08.2013, 10:33   #73
~anna~
Olympiasiegerin
 
Benutzerbild von ~anna~
 
Registriert seit: 26.03.2011
Ort: Lausanne
Beiträge: 3.685
Zitat:
Zitat von Duafüxin Beitrag anzeigen
Ahh, hier geht die Post ab, äähh der Bericht.

Klasse schneller als die Svendsen im 2. Lauf

Das Wasser in Bechern/ Flaschen mit Schraubverschlüssen auf dem Rad fand ich letztes Jahr schon merkwürdig und suboptimal.

Erhol Dich gut und mach nen schönen Radlurlaub
Es könnte auch sein, dass die Susanne beim 2. Lauf einfach keine Lust mehr hat, sich die Beine zu ruinieren, weil ihr die Wettkampfzeit eh nicht so wichtig ist. Wobei generell die Differenz zwischen 1. und 2. Laufpace wieder überraschend groß war (man muss noch berücksichtigen, dass der 2. Lauf ja sogar kürzer ist als die Hälfte vom 1.!). Ich verstehe nicht, wie das geht, dass die Damen (exkl. Julia) am Anfang eine Pace rennen, die ich vielleicht 5km all-out aushalte, und dann am Ende langsamer rumschlappen als ich?? Es ist wohl wirklich so, dass 1. Lauf und 2. Lauf unterschiedliche Sportarten sind. Ich mache also doch Triathlon! Schade, dass die beiden Laufdistanzen nicht vertauscht sind. Bin in der dritten Disziplin besser als in der ersten... Naja, wenigstens ein Ansporn, im Herbst/Winter mal an der Sololaufleistung zu arbeiten...

Jaaa, Radlurlaub wäre schön. Muss mir noch was überlegen. Ansonsten, keine Ahnung was ich die restlichen Ferien mache... Duathlon ist ja eher tote Hose und Zofingen will ich meinem Körper (noch) nicht antun. Ich bin zu jung zu sterben . Das probiere ich erst in ein paar Jahren wieder, glaube ich.

Für TransVorarlberg (nächstes Wochenende) werde ich nicht schnell genug regenerieren, um Spaß zu haben. Hm... Wenn jemand gute Ideen hat - alles mit Bergen, Rad, Laufen, "Abenteuer", Spaß (zwei der genannten Dinge sind auch schon gut) - ist willkommen!

PS: Nik&captain, schade dass ihr nicht, so wie anfänglich die Idee im Raum stand, beide gestartet seid. Wäre echt nett gewesen, euch danach noch zu sehen . So ist das Ganze bisschen fad ausgeklungen mit eeewiger Siegerehrung und eher moderat unterhaltsamem Essen mit meiner Mutter, die zum hundersten Mal den Namen von Vansteelant vergeblich auszusprechen versucht hat... weia
~anna~ ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.08.2013, 10:42   #74
bellamartha
Szenekenner
 
Benutzerbild von bellamartha
 
Registriert seit: 30.05.2010
Beiträge: 6.130
Zitat:
Zitat von Drüsenfieber-Besieger Beitrag anzeigen
Fotos im Zweifel immer bei FB

Whow, Anna, du bist aber hübsch!
(Und dabei noch so fotogen. Ich sehe grundsätzlich auf allen Laufbildern viel fetter aus als ich bin - das könnte allerdings auch an meiner Körperschemawahrnehmungsstörung liegen - und mache irgendwelche seltsamen Verrenkungen.)

Und schnell bist du auch noch. Wahnsinn! Herzlichen Glückwunsch zu deinem tollen Wettkampf!

LG
J.
bellamartha ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.08.2013, 10:55   #75
captain hook
 
Beiträge: n/a
Dann musst Du doch nochmal nach Zofingen. Da kannst Du Deine dritte Disziplin voll ausleben und zur Geltung bringen.
  Mit Zitat antworten
Alt 19.08.2013, 11:00   #76
Duafüxin
Szenekenner
 
Registriert seit: 01.06.2007
Beiträge: 7.100
Zitat:
Zitat von ~anna~ Beitrag anzeigen
Es könnte auch sein, dass die Susanne beim 2. Lauf einfach keine Lust mehr hat, sich die Beine zu ruinieren, weil ihr die Wettkampfzeit eh nicht so wichtig ist. Wobei generell die Differenz zwischen 1. und 2. Laufpace wieder überraschend groß war (man muss noch berücksichtigen, dass der 2. Lauf ja sogar kürzer ist als die Hälfte vom 1.!). Ich verstehe nicht, wie das geht, dass die Damen (exkl. Julia) am Anfang eine Pace rennen, die ich vielleicht 5km all-out aushalte, und dann am Ende langsamer rumschlappen als ich?? Es ist wohl wirklich so, dass 1. Lauf und 2. Lauf unterschiedliche Sportarten sind. Ich mache also doch Triathlon! Schade, dass die beiden Laufdistanzen nicht vertauscht sind. Bin in der dritten Disziplin besser als in der ersten... Naja, wenigstens ein Ansporn, im Herbst/Winter mal an der Sololaufleistung zu arbeiten...

Jaaa, Radlurlaub wäre schön. Muss mir noch was überlegen. Ansonsten, keine Ahnung was ich die restlichen Ferien mache... Duathlon ist ja eher tote Hose und Zofingen will ich meinem Körper (noch) nicht antun. Ich bin zu jung zu sterben . Das probiere ich erst in ein paar Jahren wieder, glaube ich.
Ich weiss jetzt nicht, wer von den Mädels, die in Weyer waren, auch in Zofingen starten. Kann aber gut sein, dass viele Weyer nochmal kurz was schnelles machen und hinten raus austrudeln lassen. Und dann topfit in Zofingen auf der Strecke unterwegs sind.
__________________
Beim Rennrad-Kindertraining (10 jährige)
Kind1 (w): Darf ich dir mal was sagen?
Kind2 (m): Mhm
Kind1: Weißt du warum du langsam bist?
Kind2: Mhm???
Kind1: Du redest zu viel.
Duafüxin ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.08.2013, 11:12   #77
Lucy89
Szenekenner
 
Benutzerbild von Lucy89
 
Registriert seit: 08.04.2009
Ort: Zwischen Dom und Rheinturm
Beiträge: 4.094
Zitat:
Zitat von bellamartha Beitrag anzeigen
Ich sehe grundsätzlich auf allen Laufbildern viel fetter aus als ich bin - das könnte allerdings auch an meiner Körperschemawahrnehmungsstörung liegen - und mache irgendwelche seltsamen Verrenkungen.)
Das ist glaub ich wirklich so, bei mir ist das nämlich auch. Hübsche Fotos hab ich dann nur, wenn ich richtig schnell laufe, und das kann ich nur 1km oder so Sonst sieht es so stampfend aus.

Transvorarlberg ist nächste Woche? Wir sind grad im Urlaub in Vorarlberg. Ich bin beeindruckt von den Bergen =)


Und, Anna, wie fühlen sich die Beine heute an ?
Lucy89 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.08.2013, 11:25   #78
~anna~
Olympiasiegerin
 
Benutzerbild von ~anna~
 
Registriert seit: 26.03.2011
Ort: Lausanne
Beiträge: 3.685
Zitat:
Zitat von Lucy89 Beitrag anzeigen
Das ist glaub ich wirklich so, bei mir ist das nämlich auch. Hübsche Fotos hab ich dann nur, wenn ich richtig schnell laufe, und das kann ich nur 1km oder so Sonst sieht es so stampfend aus.

Transvorarlberg ist nächste Woche? Wir sind grad im Urlaub in Vorarlberg. Ich bin beeindruckt von den Bergen =)


Und, Anna, wie fühlen sich die Beine heute an ?
Ich bilde mir eigentlich auch ein, beim Laufen fetter auszusehen... Hm, ich glaube wir haben alle Körperschemawahrnehmungsstörungen .

Lucy, hast du nicht Lust mitzumachen beim TransVorarlberg? Ist ein suuuper Wettkampf! Man kann sich noch bis morgen anmelden! Falls du auf facebook bist, magst dich mit mir befreunden? Ich hab ein Album mit netten Bildern, vielleicht überzeugt dich das!

Beine: Geht so... Der befürchtete extreme Muskelkater ist ausgeblieben, also ich kann Treppen runtergehen ohne bei jeder Stufe zu fluchen . Leider bin ich ganzkörperlich völlig fertig, weil ich kaum geschlafen habe (Wettkampfadrenalin... habe in der Nacht mehr Zeit mit Essen als mit Schlafen verbracht...)
~anna~ ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.08.2013, 11:27   #79
Drüsenfieber-Besieger
 
Beiträge: n/a
vllt hatte es bei den Abständen auch keine nötig voll zu laufen?

Zitat:
Zitat von ~anna~ Beitrag anzeigen
Ah, hier ne Ergebnisliste von den Frauen 1-5 gefunden (sry für die vielen Posts, bin noch bisschen "high" ):

1. VIELLEHNER Julia (GER) 4:03:50,0

2. SVENDSEN Susanne (DEN) 4:11:07,9

3. HELFENSCHNEIDER-OFNER Simone (AUT) 4:14:43,0

4. EGGENSCHWILER Petra (SUI) 4:19:28,4

5. KIESENHOFER Anna (AUT) 4:20:33,3
  Mit Zitat antworten
Alt 19.08.2013, 11:57   #80
LidlRacer
Szenekenner
 
Benutzerbild von LidlRacer
 
Registriert seit: 01.02.2008
Beiträge: 18.852
Zitat:
Zitat von bellamartha Beitrag anzeigen
Whow, Anna, du bist aber hübsch!
(Und dabei noch so fotogen. Ich sehe grundsätzlich auf allen Laufbildern viel fetter aus als ich bin - das könnte allerdings auch an meiner Körperschemawahrnehmungsstörung liegen - und mache irgendwelche seltsamen Verrenkungen.)
Das liegt nur an dem schicken Anzug, den sie von mir hat.
Nee, Quatsch, hab ich auch gedacht, aber ist netter, wenn ne Frau das sagt.
Das mit den Verrenkungen ist bei meinen Lauffotos auch meistens so. Die Linsen der Fotoapparate müssen alle verbogen sein - an mir kann das auf überhaupt gar keinen Fall liegen.

@Anna
Glückwunsch zum tollen Rennen auch von mir.
Weiter so!
LidlRacer ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 08:07 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.