Schmerzen am Mittelfuß

Zitat von reiller

Nein, da passiert gar nichts.

Spricht dafür, dass keine Entzündung am Ort des Schmerzes vorliegt und es sich um "Übertragungsschmerz" eines Triggers der anderswo lokalisiert ist, handelt.

[reiller]

Zitat von pinkpoison

Spricht dafür, dass keine Entzündung am Ort des Schmerzes vorliegt und es sich um "Übertragungsschmerz" eines Triggers der anderswo lokalisiert ist, handelt.

Sieht tatsächlich stark danach aus. Beim MRT konnte gestern kein Bruch, keine Knochenhautentzündung festgestellt werden.

Jedoch gibt es einen Muskel / Sehne, mit unngewöhnlicher Anschwellung. Den Bericht bekomme ich noch, aber wenn ich es mir richtig gemerkt habe ist es der Muskel fibularis brevis. Der setzt ja auch am 5. Mittelfußknochen an und ist ausserdem im Bereich des Unterschenkels hart und beim darauf drücken auch recht "mitteilungsbedürftig".

Somit also eine eher kleine Geschichte. Habe einige Physiotermine demnächst, außerdem reduziere ich das Radfahren etwas und Laufen erstmal nur kurz und locker, soweit ohne Schmerzen möglich.

Und vielleicht insbesondere bei langen Läufen die blöden Dinger mit mehr Stütze nehemen und die kurzen Sachen mit den leichteren Schuhen machen.

Vielen Dank Euch!

[reiller]

Nachdem ein Monat seit meinem letzen Post vergangen ist, stehe ich wohl wieder am Anfang

Habe (langsam) das Laufen gesteigert und bin nie über den Schmerz gelaufen. Am Samstag war ich dann bei 1:20 in einer Koppeleinheit - ohne Probleme. Vor 2 Tagen allerdings habe ich das Ziehen am Mittelfuß schon nach 60min lockeren Laufs deutlich gespürt und dann abgebrochen. Diesmal ist das auch im Alltag leicht spürbar.

Ich bin ziemlich ratlos, 1. was es denn nun wirklich ist, 2. wie ich mich verhalten soll.

Vorallem 2. macht mir Kopfzerbrechen. Ausser einem Einzelzeitfahren habe ich dieses Jahr noch keinen WK bestritten, da die Verletzung kurz vor dem 1. geplanten WK auftrat. In die Saison habe ich irre Zeit und mehr investiert, Ziel ist ja nach wie vor Barcelona am 6. Oktober. Lief auch alles mehr als glatt bis zur Verletzung.

Am Sonntag ist nun eine MD in Malterdingen, die wollte ich unbedingt mitnehmen. Vernunft sag: nein, Rest sagt durchziehen, endlich explodieren und was bringt schonen, wenn dann Barca ohnehin nicht klappt.

Auf Denkanstöße jeder Art freue ich mich!