Embrunman 2013

[hazelman]

Zitat von FuXX

Sonst hat man aber nicht so eine Radrunde in den Beinen. Zudem ist der Lauf ja auch nicht flach.

Wobei: Ja, es sind 6h, keine 4:45h, die man fahren muss. Andererseits hast Du für die Beine erhebliche Regenerationszeiten auf den Abfahrten, die Du bspw. in Ffm oder Kona nicht hast, wo Du kontinuierlich am "demmeln" bist. Was am Ende "schwerer" ist, sei dahingestellt.

Ketzerisch formuliert:
Effektive Belastung Kona ~ 4:45h Auflieger & Vollgas.
Effektive Belastung Embrun ~ 5:10h + 1h Beine & insbs. Kresilauf auf den Abfahrten schonen.

Wie schnell läuft denn Corki normalerweise den Marathon am Ende eines IM?

STefan

[Jörrrch]

In diesem Jahr hat es Marcel ZAMORA PEREZ auch nicht 00:03:21 dahinter ist schon James CUNNAMA und 00:03:36 Herve FAURE wird also auch da sehr spannend nach 21,1 KM laufen.

[Jörrrch]

Zitat von Stefan

Wie schnell läuft denn Corki normalerweise den Marathon am Ende eines IM?

STefan

Die frage habe ich auch vorhin beantwortet bekommen 03:03 sagte man mir.

Zitat von Jörrrch

Die frage habe ich auch vorhin beantwortet bekommen 03:03 sagte man mir.

Sorry, ich war 2h laufen und hab nicht den ganzen Thread gelesen.
Dank Dir für die Info!
Stefan

[hazelman]

Zitat von Jörrrch

In diesem Jahr hat es Marcel ZAMORA PEREZ auch nicht 00:03:21 dahinter ist schon James CUNNAMA und 00:03:36 Herve FAURE wird also auch da sehr spannend nach 21,1 KM laufen.

Ah ich glaub, Du hast Dich verguckt! Nach der ersten Runde hatten der 2. & 3. rund 16min Rüchstand.

Das aktuelle Leaderboard weist Zamora bei der 1. Zwischenzeit der 2. Runde aus mit Vorsprung von 3min, allerdings war der bei Zwischenzeit 1 schon 3min bevor der 2. & 3 überhaupt die erste Runde fertig hatten.

[Jörrrch]

Könnte sein ich schaute auf Time Behind

Zitat von Stefan

Sorry, ich war 2h laufen und hab nicht den ganzen Thread gelesen.
Dank Dir für die Info!
Stefan

Ne hatte ich nicht hier in dem Thread gefragt... somit war die Info auch nicht hier.

Platz 8 inzwischen und Corki auf 6... Und Nopogo holt auf...


1 Marcel ZAMORA PEREZ 1 SEM Digue 3/4 08:18:38
2 James CUNNAMA 3 SEM 1er Tour 08:21:59 00:03:21
3 Herve FAURE 2 SEM 1er Tour 08:22:14 00:03:36
4 Pieter HELIN 129 SEM 1er Tour 08:39:38 00:21:00
5 Todd SKIPWORTH 9 SEM 1er Tour 08:50:05 00:31:27
6 Clemens COENEN 170 SEM Digue 2/4 08:44:50 00:26:12
7 Damien WITH 1160 SEM Digue 2/4 08:44:56 00:26:18
8 Alexander NIKOLOPOULOS 174 SEM Digue 2/4 08:46:03 00:27:24