ich bin absoluter Schwimm Einsteiger und kann "gar nichts". Bedeutet maximal 100m kraul am Stück dann is Essig :-(
Ich habe mir eben die Schwimmtipps von Christoph Wandratsch angesehen und er beschreibt bei dem Training eine "Bremshose" leider passt diese Beschreibung auf meine normale Badehose. (knie lang, bei weitem nicht eng an den beinen, taschen usw., halt ein "chillermodell" aus der jugend)
Da ein Neo ja als Schwimmanzug die Wasserlage verbesset habe ich angst meine eh schon miserable Wasserlage mit einer ungeeigneten Hose noch wieter zu verschlechtern. Ist das wirklich so das meine Hose ungeeignet zum Schwimmen lernen ist und ich mir lieber eine "enge" Hosen kaufen sollte?
Der Schwimmeinstieg fällt mir eh schon schwer da will ichs mir net noch selber unnötig schwer machen...
PS: Wie trainiert man wenn man nur 50m kraulen kann? immer 50m kraul dann pause/brustschwimmen und weiter? Mehr geht ja net? :-)
Ist das wirklich so das meine Hose ungeeignet zum Schwimmen lernen ist und ich mir lieber eine "enge" Hosen kaufen sollte?
Definitives Ja!
Oder würdest du mit einer XXXXL-Jacke bei Gegenwind Rad fahren?
Die Wasserlage wird nicht so sehr das problem sein wie der Wasserwiderstand. Kauf dir einfach eine günstige eng anliegende Badehose, ob kurz oder lang ist erstmal egal. Du wirst den Unterschied deutlich spüren.
Zitat:
Zitat von paulomat
PS: Wie trainiert man wenn man nur 50m kraulen kann? immer 50m kraul dann pause/brustschwimmen und weiter? Mehr geht ja net? :-)
Technikkurse, Verein, Seminare. Einfach mal hier umschauen, gab/gibt einige mit dem gleichen Problem.
Speedo, Arena, Adidas Badehose bis zum Knie, Panty oder kurz, je nach Vorliebe, 20 Euro und los geht's.
Wenn Du nicht die Möglichkeit des Schwimmtrainings hast, dann den Stil per youtube, Büchern, etc. aneignen und üben, üben, üben und ja nicht die Geduld verlieren.
50m Kraul, 50 m Brust hört sich gut an für den Anfang.
__________________
"Die Grenzen deiner Gedanken, sind die Grenzen deines Erfolges."
Oder würdest du mit einer XXXXL-Jacke bei Gegenwind Rad fahren?
Zitat:
Zitat von paulomat
PS: Wie trainiert man wenn man nur 50m kraulen kann? immer 50m kraul dann pause/brustschwimmen und weiter? Mehr geht ja net? :-)
Wenn irgendwie möglich, lass da am Anfang so oft wie möglich jemanden draufschauen, der sich mit so etwas auskennt. Ideal wäre ein Kurs für den Einstieg, und dann ein Verein. Technikfehler, die sich jetzt einschleifen, weil Du von niemendem korrigiert wirst, wirst Du später ganz schwer/nie wieder los.
Ansonsten besteht sinnvolles Schwimmtraining immer aus Intervallen, für Dich im Moment aber eher 25er. Denn wenn Du auf jeder Strecke an Deine Leistungsgrenze gehst, leidet die technik und die Motivation zu sehr.
Auch wenn man das bei den Beiträgen im Moment nicht vermutet, ist die Anlaufstelle für alle, die im Schwimmen besser werden wollen, dieser Thread:
Ja, kauf dir eine enge Badehose. Die gibts von 3€ bei Aldi bis zu 50€ oder mehr bei Speedo.
Wenn du Angst hast damit uncool auszusehen dann trag die Speedo einfach unter deinen Shorts und zieh die Shorts aus bevor du ins Wasser gehst.
Wenn du am Anfang nicht mehr als 50m am Stück schaffst dann mach danach einfach eine Pause und schwimm weiter wenn du dich erholt hast. Kilometerweise durchzukraulen ist trainingstechnisch sowieso nicht unbedint zu empfehlen. Besser jeweils eine Länge bei der du dich besonders auf die Technik insgesamt oder ein spezielles Element deiner Schwimmtechnik konzentrierst.
erledigt. war am we beim ersten schwimmtraining. Immerhin merke ich das es jede Woche besser geht, ist zwar immernoch müßig und hart aber der fortschritt motiviert immerhin ein wenig.
Ich hab ja auch noch glück das ich recht jung bin :-)
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
Rechner
Ne Spaß beiseite, mit Shorts macht es keinen Spaß.
