Timo Bracht rät auf jeden Fall von Latex ab, ist seiner Meinung zwar der Knaller und bzgl. Effekthascherei top, ansonsten jedoch unzuverlässig.
JETZT, da es um Material geht, muss ich mich doch mal einmischen. Timo hat NICHT Recht.
Bei sorgfältiger Montage ist der Pannenschutz durch Latex unübertroffen.
Ja, ja, jaa!
Zum Glück ist noch jemand außer mir über "Blasen nach dem Radfahren" gestolpert!
Ich wollte dazu schon heute Nachmittag was blödes schreiben, habe es mir dann aber verkniffen, weil ich Angst vor der Sittenpolizei hatte. Konnte da ja noch nicht ahnen, dass in Arne ein verkappter Zuhälter steckt...
Scheinbar ist ja nach Roth und Frankfurt und vor Hawaii bereits Off-Season
Ich lach jedenfalls seit langem mal wieder Tränen hier....
Geht trainieren.
Oder kalt duschen, wenns für Training schon zu spät ist...
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Erinnerst du dich an die Zeit vorm Internet, als wir dachten, die Ursache für Dummheit wäre der fehlende Zugang zu Informationen? DAS war es jedenfalls nicht!
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 15:06 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad