Halbmarathon Pace in einer Mitteldistanz

[*JO*]

Zitat von Danksta

Gibbet da mehrere Runden?

JA

Zitat von *Der Joe*

und besitzt ja theoretisch auch nen Ergomo...

aber noch nicht an der Zeitmascheine...

Zitat von *Der Joe*

P.S.: Vergiss die Bends nicht / Hast du ne Eisensäge?

JA/ JA

Zitat von yankee

Nur nach Gefühl fänd ich es eher schwierig die Geschwindigkeit im Sekundenbereich zu treffen.

ja aber so wirds gemacht

[Lecker Nudelsalat]

Zitat von yankee

Ich hätte auch noch eine Frage.
Was haben denn die MD 1:4X Leute für eine 10km Solozeit?

Keine aktuelle, bin kürzlich auf 7,8km 32:27 gelaufen.

Ich schätze mal so 41:xx.

HM Zeit für 2008 wird am Sonntag festgestellt, bin schon echt gespannt.

Gruß strwd