Wie viel Abstand zwischen 2 Langdistanzen notwendig?
Der Herr Aims macht jetzt 6 Wochen nach FFM seinen 2.Versuch nah der verpassten Quali, und ich bin auch schon am Überlegen ob ich es nach meinem vermurkstem Rennen nochmal probiere!
Macht das überhaupt Sinn? Und was trainiert man Dann?
Der Herr Aims macht jetzt 6 Wochen nach FFM seinen 2.Versuch nah der verpassten Quali, und ich bin auch schon am Überlegen ob ich es nach meinem vermurkstem Rennen nochmal probiere!
Macht das überhaupt Sinn? Und was trainiert man Dann?
Einfach probieren! No Risk, no Fun!
Keine Ahnung ob es für mich klappt, aber ich kenne eine die hat im letzten Jahr innerhalb von 4 Wochen 3 IM's gemacht beim 3. dann die Quali geholt und im gleichen Jahr auch noch auf Hawaii gestartet.
Ich hab vorgestern auch den Jakobs gemacht und bin nach 25km bisserl gegangen bzw habe danach eigentlich nur noch 1-2 minütige Laufeinlagen gemacht.
Zählt das dann überhaupt von der Belastung her als voller marathon oder habe ich mit der reststrecke nicht schon die aktive regeneration eingeleitet?
....aber ich kenne eine die hat im letzten Jahr innerhalb von 4 Wochen 3 IM's gemacht beim 3. dann die Quali geholt und im gleichen Jahr auch noch auf Hawaii gestartet.
… und hat 6 Wochen nach Hawaii dann noch den IM Cozumel drangehangen
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und das ist nicht negativ gemeint.
