Embrunman 2013

[dude]

Zitat von DEJO

Als mich Karin Thürig (mir damals total unbekannt) auf dem Rad überholt hatte, war das Rennen für mich mental beendet.

Die strahlte auch an mir und meinem Mitfahrer auf der dritten Runde vorbei. Ich ueberholte ihn und fragte "Was war denn DAS?"

[laufcultur]

Wie alle bin wohl ich mir Training im Rückstand, gehört ja wohl auch irgendwie dazu.
Kann mir jemand bei den essentiellen Fragen der WK-Planung helfen?
Nächste Woche wäre der Zugspitzlauf (17km) oder lieber trainieren?
Zwei Wochen später Karwendelberglauf (10km) oder MD Immenstadt oder lieber trainieren? Bislang habe ich nur eine OD (Schliersee) gemacht.

[macoio]

Bei den Läufen kommts drauf an wie dein Training in der Woche aufgebaut ist. Wenn du wie es bei vielen der Fall ist die langen Einheiten (besonders Rad) meist am WE machst dann solltest du die Lauf-WKs nur machen wenn du die so gut wegsteckst dass du deine Radumfänge trotzdem noch hinkriegst.

[laufcultur]

Sind doch paar HMs mehr auf der Laufstrecke.

http://www.gpsies.com/map.do?fileId=afgrbvxtqxgnrias

[DEJO]

??? Stehe auf dem Schlauch. Wieso Laufstrecke ? ist doch die Radstrecke der Kurzdistanz bzw. die 'Einfahrrunde' der Langsdistanz.

Zitat von DEJO

??? Stehe auf dem Schlauch. Wieso Laufstrecke ? ist doch die Radstrecke der Kurzdistanz bzw. die 'Einfahrrunde' der Langsdistanz.

Ja, so ist es, Radstrecke nicht Laufstrecke !

Wir sind gestern die 190 km gefahren... Die schönste Strecke der Welt.
Einfach atemberaubend in zweierlei Hinsicht

3600 HM

[laufcultur]

Zitat von DEJO

??? Stehe auf dem Schlauch. Wieso Laufstrecke ? ist doch die Radstrecke der Kurzdistanz bzw. die 'Einfahrrunde' der Langsdistanz.

Sorry hatte mir jemand geschickt und ich war davon ausgegangen, dass es die Laufstrecke ist und mir nur die HMs angeschaut.
Egal. Schön wirds allemal.

[laufcultur]

Zitat von Mandarine

Ja, so ist es, Radstrecke nicht Laufstrecke !

Wir sind gestern die 190 km gefahren... Die schönste Strecke der Welt.
Einfach atemberaubend in zweierlei Hinsicht

3600 HM

Schön! Steigert die Vorfreude. ;-)
Und wann startet Ihr?