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Hallo,
ich würde gerne meine Triathlonschuhe "Tri Fly III" von Pearl Izumi verkaufen.
Sie sind 3-4x getragen, max. OD, da ich sie mir eine Nummer zu klein gekauft habe. Die Schuhe sind Gr. 44, und nach einer guten Stunde fallen mir fast die Füße ab.
Preis: € 25,-
Bei Interesse, einfach kurze PN, dann schicke ich Bilder.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 15:08 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad
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