Maxdorf Triathlon 2013

[Reifenplatzer]

Zitat von holger-b

Da sage ich nur "mutig". Warst/bist du verletzt das du nicht schwimmen warst?

Schwimmen ist logistisch sehr schwer bei uns.
Ich habe Mitte Anfang Mäez bis Mitte April frühscwimmen gemacht.
Dann hat es zeitlich nicht mehr gepasst und ich habe die freie Zeit lieber in Laufen ode Rad investiert.

In KL waren es dann aber immer noch ca. 25 - 26 Minuten (ohne Training i.O.)
In Maxdorf rechne ich mit max. 40 Minuten.
Ist nicht schnell aber ohne Training geht es halt nicht besser.
Dafür hat man dann den Spaß auf der Rad und Laufstrecke beim Überholen

[holger-b]

Zitat von Reifenplatzer

Schwimmen ist logistisch sehr schwer bei uns.

Das logistische Problem vom Schwimmen kennen wohl die meisten. Vor allem wenn man die Trainingszeit dann noch mit der Fahrzeit vergleicht verliert man schnell die Lust.

Hast du es mal mit Zugseiltraining probiert?

Mach ich als im Winter als Alternativtraining und bringt meines erachtens recht viel. Gerade auch als Prevention für die Schulter.

[Reifenplatzer]

Zitat von holger-b

Das logistische Problem vom Schwimmen kennen wohl die meisten. Vor allem wenn man die Trainingszeit dann noch mit der Fahrzeit vergleicht verliert man schnell die Lust.

Hast du es mal mit Zugseiltraining probiert?

Mach ich als im Winter als Alternativtraining und bringt meines erachtens recht viel. Gerade auch als Prevention für die Schulter.

Zugseil habe ich bisher noch nicht probiert. Mal schauen was so was kostet. Bisher habe ihc zum Glück auch kein Problem mit Überlastungen in der Schulter.
Im Prinzip hatte ich auf Freibad Baggersee ab Mai spekuliert.
Wurde aber halt leider nix dieses Jahr.
Aber 2 Min auf 100m im Schnitt sollten auch ohne Training gut möglich sein.

Da meine Tri Saison aber Ende Juni eh vorbei ist hält sich das Problem im Grenzen. Macht auf der MD am Ende viel. 5 Minuten aus und bei den beiden Sprints die noch folgen viel 60 - 90 Sekunden. Damit kann ich ganz gut leben.

[holger-b]

Zitat von Reifenplatzer

Zugseil habe ich bisher noch nicht probiert. Mal schauen was so was kostet.

Ist nicht die Welt, würde aber das Orginal empfehlen. Ich behaupte mal das man mit 40 min Training, 20 min Warm-up auf der Rolle und 20 min Zugseil, im Schwimmen 10 Sek/100m einsparen kann. Immer im Berzug zu gar keinem Schwimmtraining.

[janosch]

Zitat von Reifenplatzer

Dafür hat man dann den Spaß auf der Rad und Laufstrecke beim Überholen

Bin das letzte mal im 2ten Startblock gestartet und fands echt cool das Feld von hinten "aufzurollen"

Dieses Jahr bin ich leider im ersten

Aber egal, Maxdorf ist vom Preisleistungsverhältnis eine sehr gute Alternative zu den überteuerten IM/Challenge Mitteldistanzen und dadurch das es nur alle 2 Jahre stattfindet verliert es auch nicht den Reiz..für mich zumindest

Sonntag wird abgerechnet

[Reifenplatzer]

Zitat von holger-b

Ist nicht die Welt, würde aber das Orginal empfehlen. Ich behaupte mal das man mit 40 min Training, 20 min Warm-up auf der Rolle und 20 min Zugseil, im Schwimmen 10 Sek/100m einsparen kann. Immer im Berzug zu gar keinem Schwimmtraining.

Danke für den Link
Ich werdes mal auf meine nice to have Liste setzen.
Wobei die ja auch schon ein recht lang ist

[holger-b]

Zitat von janosch

Bin das letzte mal im 2ten Startblock gestartet und fands echt cool das Feld von hinten "aufzurollen"

Bin auch in der ersten Gruppe. Da ich meistens ganz gut aus dem Wasser komme werde ich versuchen auf dem Rad möglichst wenige voebei zu lassen.

[Reifenplatzer]

Zitat von janosch

Bin das letzte mal im 2ten Startblock gestartet und fands echt cool das Feld von hinten "aufzurollen"

Dieses Jahr bin ich leider im ersten

Aber egal, Maxdorf ist vom Preisleistungsverhältnis eine sehr gute Alternative zu den überteuerten IM/Challenge Mitteldistanzen und dadurch das es nur alle 2 Jahre stattfindet verliert es auch nicht den Reiz..für mich zumindest

Sonntag wird abgerechnet

Ich habe es in den zweiten Startblock geschafft :D
Mal sehen wie es wird.