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Alt 30.04.2013, 19:15   #505
keko
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von keko Beitrag anzeigen
Ich habe meine Tabelle erweitert und zwar dahingehend, dass ich Hochrechnungen auf Überdistanzen eingebaut habe.

http://www.sifiman.de/downloads/pdf/...terdistanz.pdf

Viel Spaß
Zitat:
Zitat von keko Beitrag anzeigen
Ich habe meine Tabelle für die Intervalle auf Basis der 400m-Bestzeit erweitert. Neuerungen:

http://www.sifiman.de/downloads/pdf/400mIntervalle.pdf

Viel Spaß

Die Tabelle für das Techniktraining ist auch auf dem neuesten Stand:

http://www.sifiman.de/downloads/pdf/Techniktraining.pdf

Viel Spaß
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Alt 30.04.2013, 22:23   #506
Diver
Szenekenner
 
Benutzerbild von Diver
 
Registriert seit: 28.05.2008
Ort: Düsseldorf
Beiträge: 3.582
Zitat:
Zitat von keko Beitrag anzeigen
Die Tabelle für das Techniktraining ist auch auf dem neuesten Stand:

http://www.sifiman.de/downloads/pdf/Techniktraining.pdf

Viel Spaß
Noch mal Danke

Eine Frage habe ich: warum ist es so wichtig beim Abtauchen so wichtig bis zum Beckenboden zu tauchen und sich dort abzustoßen? Ich finde gerade das Abstoßen das stört etwas den Fluss
Diver ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 01.05.2013, 10:37   #507
keko
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Diver Beitrag anzeigen
Noch mal Danke

Eine Frage habe ich: warum ist es so wichtig beim Abtauchen so wichtig bis zum Beckenboden zu tauchen und sich dort abzustoßen? Ich finde gerade das Abstoßen das stört etwas den Fluss
Ich seh dass immer auf der Nebenbahn vom Schwimmverein

Nee, ich denke einfach, dass ist ein wenig anspruchsvoller, weil man dann wirklich gezwungen wird zu tauchen.
  Mit Zitat antworten
Alt 01.05.2013, 19:14   #508
mcbert
Szenekenner
 
Benutzerbild von mcbert
 
Registriert seit: 25.02.2012
Beiträge: 505
Zitat:
Zitat von keko Beitrag anzeigen
Nee, ich denke einfach, dass ist ein wenig anspruchsvoller, weil man dann wirklich gezwungen wird zu tauchen.
Wie tief ist euer Becken? bei uns hats 5m Sprungtürme, d.h. da gehts schon mal richtig tief runter
mcbert ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 01.05.2013, 20:51   #509
keko
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von mcbert Beitrag anzeigen
Wie tief ist euer Becken? bei uns hats 5m Sprungtürme, d.h. da gehts schon mal richtig tief runter
Ich gehe von einem normalen Sportbecken aus. Da kommt man eigentlich gut runter.
  Mit Zitat antworten
Alt 26.07.2013, 16:29   #510
keko
 
Beiträge: n/a
Bitte mal den 23. + 24. November für Sifi 5.0 vormerken. Habe noch keine Bestätigung, aber diesen Termin anvisiert.

http://www.sifiman.de/Schedule.php
  Mit Zitat antworten
Alt 26.07.2013, 18:59   #511
Kullerbein
Szenekenner
 
Benutzerbild von Kullerbein
 
Registriert seit: 06.01.2010
Ort: Zwischen Schwarzwald und Alb
Beiträge: 1.263
Au ja,
ich tätäte auch mal wieder kommen wollen
__________________
.
.
Ich will nicht perfekt sein, sondern glücklich.
Kullerbein ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.07.2013, 23:47   #512
soloagua
Szenekenner
 
Benutzerbild von soloagua
 
Registriert seit: 18.04.2009
Ort: Schweiz
Beiträge: 5.914
Zitat:
Zitat von Kullerbein Beitrag anzeigen
Au ja,
ich tätäte auch mal wieder kommen wollen
Ick ooooch
__________________
Ein Stück Kuchen nicht zu essen, ist auch nicht die Lösung!
soloagua ist offline   Mit Zitat antworten
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