Vielleicht bin ich ja blind, aber wo ist denn der Button "Warteliste" hin? Unser Captain will mitmachen, haben ja ein paar Schläfer die ersetzt werden könnten.
Der Button war doch sonst immer am Ende der Liste.
Vielleicht bin ich ja blind, aber wo ist denn der Button "Warteliste" hin? Unser Captain will mitmachen, haben ja ein paar Schläfer die ersetzt werden könnten.
Der Button war doch sonst immer am Ende der Liste.
Das hat mich auch gewundert als ich gestern meine km eingetragen habe
Bitte denkt daran, dass nächste Woche Relegationswoche ist. Für die Woche müssen also ordentlich km eingetragen werden. Da zahlen auch nur die km, die bis Sonntag 24 Uhr eingetragen wurden. Also dem 30.12.
Wir wollen ja den Aufstieg in die 2. Liga schaffen, oder?
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 21:11 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad
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