AuJa, das ist das worauf ich mich am meisten freue, wenn ich mit den Kursen fertig bin
Ich bin ausserdem einer der "bösen" die immer wieder die Sportschwimmerbahn verschieben auf die andere Seite, damit auf der eigentlichen rumgehampelt werden kann
Danke für die Tipps.
Werde bestimmt mal den einen oder anderen Tipp antesten.
Übrigens ist das Agrippabad in Köln am frühen Dienstag-Abend (17.00-18.30) momentan auch gut zu nutzen.
Ist zwar schon was älter hier, aber das Stadion Bad in Düsseldorf an der Arena sollte noch erwähnt werden.
Bislang habe ich einige Bäder in Düsseldorf durchprobiert, und bin nun dort hängengeblieben.
Die haben immer einige Bahnen abgesperrt und noch so eine Schwimmautobahn eingerichtet.
Wo geht Ihr denn in der Düsseldorfer Umgebung ins Freiwasser - Unterbacher See, Kaarster See ?
bin mir zwar nicht sicher, ob er tatsächlich so heißt, aber google findet ihn so auch:
Der Angermunder See (An der Anger, Düsseldorf) eignet sich ganz gut für Freiwassertraining.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 20:25 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad