Ich würde dann einen langen Lauf im Grundlagen Bereich vorschlagen, so 2-2,5h.
Vielleicht kann man in WI einige Hügelsprints machen.
Anschließend dann lockeres Planschen.
Ich würde ja alles mögliche mit dir machen, aber ganz sicher nicht: Laufen.
Guter Plan. Lass uns doch einen Thread eröffnen und sehen, wer noch so im Norden rumturnt. Ich wäre jedenfalls dabei.
Oh man ich dachte schon hier ist überhaupt niemand aus dem Norden.
Wie wärs im Frühjahr so im März?
WO wohnst du denn? Hast ne Idee für das Zreffen.
Muss erst mal weg sonst lass uns mal heute Abend PN schicken.mfg Frank
Ich würde dann einen langen Lauf im Grundlagen Bereich vorschlagen, so 2-2,5h.
Vielleicht kann man in WI einige Hügelsprints machen.
Anschließend dann lockeres Planschen.
Du willst mit mir 2,5h laufen.
Kannst Du überhaupt so langsam?
Du willst mit mir 2,5h laufen
Kannst Du überhaupt so langsam?
Ok, ich rede von meinem Grundlagenbereich, der Luchs kann auch sehr schnell hab ich mal irgendwo gelesen.
Der kann mich ja dann anführen und hin und wieder auf mich warten.
Beim Laufen kann ich übrigens super bergab.