Schönes Diagramm!
Falls du demnächst nochmal eins erstellst würd ich auf der X-Achse den Trainingsaufwand und auf der Y-Achse des Wettkampfergebnis darstellen, weiterhin getrennt nach Anfängern und Erfahrenen auf der LD.
Ja, das hatte ich vor, aber mein Excel legt sich dabei ständig auf die Fresse weil es ein Problem mit x-y Daten gibt wenn x und y Zeiten sind. Wenn ich Zeit hätte würde ich es im Matlab machen.
Gibt es eigentliche einen "genormten" Altersbonus für LD-Athleten?
Ich habe damit der Vergleich fairer wird mal aus diesen Daten folgenden Bonus ermittelt:
AK Bonus auf LD Zeit
20 0:00:00
25 0:12:14
30 0:24:29
35 0:36:43
40 0:48:58
45 1:01:12
50 1:13:26
55 1:25:41
60 1:37:55
Schönes Diagramm!
Falls du demnächst nochmal eins erstellst würd ich auf der X-Achse den Trainingsaufwand und auf der Y-Achse des Wettkampfergebnis darstellen, weiterhin getrennt nach Anfängern und Erfahrenen auf der LD.
Biddeschön:
Finde ich aber jetzt schwierig etwas von abzuleiten.
Ja, das hatte ich vor, aber mein Excel legt sich dabei ständig auf die Fresse weil es ein Problem mit x-y Daten gibt wenn x und y Zeiten sind. Wenn ich Zeit hätte würde ich es im Matlab machen.
Gibt es eigentliche einen "genormten" Altersbonus für LD-Athleten?
Ich habe damit der Vergleich fairer wird mal aus diesen Daten folgenden Bonus ermittelt:
AK Bonus auf LD Zeit
20 0:00:00
25 0:12:14
30 0:24:29
35 0:36:43
40 0:48:58
45 1:01:12
50 1:13:26
55 1:25:41
60 1:37:55
...je mehr Parameter desto komplexer das Modell. Keep it simple! Deinen Zusatzannahmen scheinen mir nicht schlüssig zu sein: Trennung unter und über 7 LDs, das "Normalter" für die LD sollte doch eher bei AK30 oder AK35 liegen.
Die Abhängigkeiten der Regression von zusätzlichen Parametern wie AK, Geschlecht oder Anzahl der LDs müsste also noch geprüft werden.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 16:36 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad