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X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des Nrb - Seite 4 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 08.01.2007, 23:19   #25
Lecker Nudelsalat
Ehemals strwd
 
Benutzerbild von Lecker Nudelsalat
 
Registriert seit: 08.10.2006
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Beiträge: 4.639
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

-- ab 1. Januar, Summe der Indoor Stunden --
  1. harald m.: 07:00h
  2. strwd: 06:05h
  3. Umbra: 05:25h
  4. Shamrock: 03:00h
  5. Müder Joe: 02:30h
  6. Rene: 01:30h
  7. JoeSlowpoke: 01:05h
  8. the grip: 01:00h
  9. danksta: 00:00h

Ich hab mal die Zeitangabe auf Wunsch eines speziellen Korinthenkackers hier im Forum geändert und ihn auch gleich wieder hinten drangehängt.


Gruss strwd
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Alt 09.01.2007, 09:33   #26
Müder Joe
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Registriert seit: 15.10.2006
Beiträge: 751
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

-- ab 1. Januar, Summe der Indoor Stunden --
  1. harald m.: 07:00h
  2. strwd: 06:05h
  3. Umbra: 05:25h
  4. Müder Joe: 03:30h
  5. Shamrock: 03:00h
  6. Rene: 01:30h
  7. JoeSlowpoke: 01:05h
  8. the grip: 01:00h
  9. danksta: 00:00h

+1h mit 3x(5x30" Intervalle)
Müder Joe ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 09.01.2007, 10:33   #27
vb_man
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Benutzerbild von vb_man
 
Registriert seit: 18.10.2006
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Beiträge: 100
Zählen nur die Stunden auf der Rolle oder dürfen die Stunden auf dem Ergo auch addiert werden?
Sonst mach ich noch einen Daum-Ergo-Thread auf
__________________
"Mehr Licht"
Johann Wolfgang von Goethe
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Alt 09.01.2007, 10:52   #28
Lecker Nudelsalat
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Zitat:
Zitat von vb_man Beitrag anzeigen
Zählen nur die Stunden auf der Rolle oder dürfen die Stunden auf dem Ergo auch addiert werden?
Sonst mach ich noch einen Daum-Ergo-Thread auf
Schreib Dich mal dazu,

Rolle, Ergo oder wie auch immer ist doch gleichzusetzen.

Gruss strwd
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Alt 09.01.2007, 21:36   #29
Lecker Nudelsalat
Ehemals strwd
 
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

-- ab 1. Januar, Summe der Indoor Stunden --
  1. strwd: 07:20h
  2. harald m.: 07:00h
  3. Umbra: 05:25h
  4. Müder Joe: 03:30h
  5. Shamrock: 03:00h
  6. Rene: 01:30h
  7. JoeSlowpoke: 01:05h
  8. the grip: 01:00h
  9. danksta: 00:00h

TF vor Watt + Geschwindigkeit 1:15h
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Alt 09.01.2007, 21:39   #30
Shamrock
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Registriert seit: 21.11.2006
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB
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-- ab 1. Januar, Summe der Indoor Stunden --
  1. strwd: 07:20h
  2. harald m.: 07:00h
  3. Umbra: 05:25h
  4. Shamrock: 04:00h
  5. Müder Joe: 03:30h
  6. Rene: 01:30h
  7. JoeSlowpoke: 01:05h
  8. the grip: 01:00h
  9. danksta: 00:00h
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Alt 09.01.2007, 21:50   #31
JoeSlowpoke
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  1. strwd: 07:20h
  2. harald m.: 07:00h
  3. Umbra: 05:25h
  4. Shamrock: 04:00h
  5. Müder Joe: 03:30h
  6. JoeSlowpoke: 01:50h
  7. Rene: 01:30h
  8. the grip: 01:00h
  9. danksta: 00:00h
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Alt 10.01.2007, 08:11   #32
vb_man
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Benutzerbild von vb_man
 
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-- ab 1. Januar, Summe der Indoor Stunden --
  1. strwd: 07:20h
  2. harald m.: 07:00h
  3. vb_man: 06:05
  4. Umbra: 05:25h
  5. Shamrock: 04:00h
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  7. JoeSlowpoke: 01:50h
  8. Rene: 01:30h
  9. the grip: 01:00h
  10. danksta: 00:00h

gestern abend 2h am Stück , irgendwie ist das schon krank
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