Ich halte mich für einen der besseren Schwimmer hier im Forum, da es ja meine Hauptsportart ist, aber ab 4 Stunden wäre wahrscheinlich Sense bei mir und das auch nur wenn ich bei einem mässigen Pace schwimme.
Vielleicht überdenkst du deine Selbsteinschätzung nochmal ...
Jetzt mal naiv gefragt, aber wie viele Stunden wird denn wirklich von jedem geschwommen? Ich halte mich für einen der besseren Schwimmer hier im Forum, da es ja meine Hauptsportart ist, aber ab 4 Stunden wäre wahrscheinlich Sense bei mir und das auch nur wenn ich bei einem mässigen Pace schwimme.
Na endlich, Lui! Du bist natürlich fest eingeplant, weil du erstens gut schwimmst und zweitens ja quasi direkt um die Ecke wohnst.
Wieviel du am Stück schwimmst, ist egal. Crobi schwimmt ja ihren Berichten zufolge eher lange 10 km Blöcke. Ich bin bei meiner 24 h Premiere Blöcke von 4-9 km oder so geschwommen, dafür mehrere. Keine Ahnnung, wie unser 24 h Kaiser Meik das gemacht hat mit seinen 50 km.
Ist aber egal, wir wollen ja zwischendurch auch essen, quasseln, schlafen, Spaß haben.
Meine Marschroute war erst mal 10 km, dann waren es immer 5 km Blöcke. Wie lang Lui dafür braucht ???. Gegen Ende halt länger
Ich brauch halt nen Plan an dem ich mich mental festhalten kann. 5 km sind für mich prima, weil ich die auch im Training oft geschwommen bin. Ich bekam im Vorfeld den Tipp, die anvisierten 30 km einfach durchzuschwimmen, abgesehen von den kurzen Verpflegungspausen, dann wäre ich nach ca 10 h fertig gewesen. Und dann? Da wäre ja noch so viel Zeit über Vielleicht mach ich das iwann mal so, diesmal hab ich das lieber gelassen. Schätze dafür brauchts dann noch mal n anderes Training mit richtig langen Kanten.
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Ausdauer ist der Sieg des Willens über die Bequemlichkeit
Meine Marschroute war erst mal 10 km, dann waren es immer 5 km Blöcke. Wie lang Lui dafür braucht ???. Gegen Ende halt länger
Ich brauch halt nen Plan an dem ich mich mental festhalten kann. 5 km sind für mich prima, weil ich die auch im Training oft geschwommen bin. Ich bekam im Vorfeld den Tipp, die anvisierten 30 km einfach durchzuschwimmen, abgesehen von den kurzen Verpflegungspausen, dann wäre ich nach ca 10 h fertig gewesen. Und dann? Da wäre ja noch so viel Zeit über Vielleicht mach ich das iwann mal so, diesmal hab ich das lieber gelassen. Schätze dafür brauchts dann noch mal n anderes Training mit richtig langen Kanten.
Also ich bin leztes Jahr sehr unambitioniert da hin mit dem Plan
1. 4km am Stück testen, auch mit einem gewissen Zeitdruck, die habe ich dann aufgefüllt auf 1:30 für den Totenkopf in Silber
Pause
2. 2 Stunden schwimmen für Totenkopf in Gold
Lange Pause, nach Hause ins Bett
3. am nächsten Morgen 8km laufen und noch 1 Stündchen für Bronze...
Damit war ich am Ende bei 12 km oder so...
Diese Jahr sieht die Sache ganz anders aus, da sollen es halt möglichst viele km werden.
Ich hatte aber keinerlei Idee, wie man das einteilt und ich brauche sowas auch für den Kopf.
Als ich dann deinen Bericht gelesen habe, hat mir das sofort gefallen!
Ich werde das grob so angehen, einen größeren Block vorneweg und dann Kleinere hinterher was geht..
Hier noch meine Meterchen von Montag, als ich der Rennente hinterhergewatschelt bin
98 050
+2 400
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100 450
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Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
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Vielleicht mach ich das iwann mal so, diesmal hab ich das lieber gelassen. Schätze dafür brauchts dann noch mal n anderes Training mit richtig langen Kanten.
