SiFi 4.0: die Schwimmdrills

[Godi68]

Ich find Faustschwimmen toll

Leider hab ich durch das Vereinsschwimmen kaum Zeit die Pläne zu absolvieren. Und fast jedesmal stehen da anfangs "Beine" an

@keko: Planst du auch Drills für die anderen Lagen?

Zitat von Godi68

@keko: Planst du auch Drills für die anderen Lagen?

Gute Idee

Zitat von wandervogel

Jedenfalls hatte ich nach dem Drill das Gefühl, viel mehr Druck auf Hand und Unterarm zu haben.

Das ist gut, das ist der Sinn davon. Sich bewußt machen, dass man gleichzeitig mit Unterarm + Hand ziehen kann und soll.

[talisha]

Zitat von keko

Gute Idee

Oooooh ja bitte will meinen Delfin Stil mal verbessern Im Moment komm ich zwar vorwärts, aber ich glaub, ich will gar nicht wissen, wie das aussieht

[Rennente]

wollte nur mal kurz weil ich mich heute angemeldet habe... *öhm*
Soll ich mich jetzt vorstellen? Lebenslauf? *ggg
Nicht wirklich, nehme ich an.
Ich gucke aber dann bis November mal öfter HIER rein und ansonsten könnte ich noch 1-3 Mitfahrgelegenheiten anbieten... (Raum Düsseldorf, Köln, Pott).
Bis bald dann....

Zitat von keko

Drill 1 habe ich verlinkt. Wie erwähnt, schreibe ich diesmal Pläne, wo es immer nur um eine Sache (Drill) geht und ohne echtes Intervalltraining.

Viel Spaß

Hallo Karsten,

der Link zu Drill 1 streubt sich.

Grüße
Wolfgang

P.S. ja eine PN hätte es auch getan. :-)

[glaurung]

Zitat von Wolfgang L.

........streubt sich.

sträubt sich

Zitat von glaurung

sträubt sich

jetzt streube ich mich.

der Link sträubt sich nicht mehr.

Grüße
Wolfgang