1 1:10:05 43 Luke McKenzie Sunshine Beach NT AUS
2 1:10:08 0:03 1 Craig Alexande Sydney NSW AUS
3 1:10:09 0:04 51 Andy Potts Colorado Springs CO USA
4 1:10:10 0:05 33 Paul Matthews Santa Cruz CA USA
5 1:10:11 0:06 54 Greg Bennett Boulder CO USA
6 1:10:12 0:08 40 Timothy O'Donnel Boulder CO USA
7 1:10:13 0:09 12 Marko Albert Tallinn EST
8 1:10:14 0:10 45 Rasmus Henning Hilleroed DNK
9 1:10:16 0:11 25 Romain Guillaum Montmorot FRA
10 1:10:17 0:12 35 Jeremy Jurkiewi St Ferreol D'aurou FRA
11 1:10:18 0:14 27 David Dellow Mooloolaba QLD AUS
12 1:10:19 0:14 41 Michael Raelert Rostock GER
13 1:10:20 0:15 3 Pete Jacobs Sydney NSW AUS
14 1:10:21 0:16 16 Frederik Van Lier Menen BEL
15 1:10:22 0:17 15 Faris Al-Sulta Al-Ain ABU ARE
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OUTING: Ich trage Finisher-Shirts beim Training, auf der Arbeit, in der Disco, auf Pasta-Partys, im Urlaub und beim Einkaufen
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 17:23 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad