Ja, von mir auch - viel Spaß. Bin jetzt in einer depressiven Situation, dank deiner Bilder...
Nix Depri, Uwi!! Morgen Geierswalder See, los, kommt mit !! Ich starte 10:00 in Radebeul und es wird eine schicke Tour über Ponikau - Böhla - Guteborn, von mir 78km.
Dort 3:30h Sonne, Strand, Eiskaffee und Magnum..
und wieder zurück..
(mit Treppenläufer und MadMax2000)
__________________
-Jeder von uns ist ein Engel mit nur einem Flügel. Und wir können nur fliegen, wenn wir uns umarmen.-
Morgen Geierswalder See, los, kommt mit !! ..
Dort 3:30h Sonne, Strand, Eiskaffee und Magnum..
Wäre auch gern dabei.
Die geplanten 3000 HM habe ich heute weit verfehlt.
Bin am Anfang einen steilen Pass hoch gedrückt, für den war meine Ritzelübersetzung alles andere als perfekt (die steilen Abschnitte mit 32 U/min).
Anschl. noch einen Pass mit normaler Steigung genommen, danach hat aber meine Wade protestiert.
glückliche Hochlandkühe
Morgen 8 Uhr unsere Zeit Start IM Wales.
Das Schwimmen ist dort spektakulär. Mal sehen ob Livebilder angeboten werden.
@Dieda: Mist, zu spät gelesen, dass ihr heute fahrt. War nach dem gestrigen Halbmarathon heute bißchen locker mit dem MTB baumeln... ähhhh... kurbeln hi hi
@Locker baumeln: Wenn ich die Fotos schon wieder sehe, fällt mir grad ein, dass ich keinen Resturlaub mehr habe, Mist
__________________
Wenn Du das Ziel nicht kennst, ist kein Weg der richtige!
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 22:35 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Training für die Ironman-Distanz: Warum März und April oft die härtesten Monate sind
Trainierst Du für einen Wettkampf über die Ironman-Distanz im Juli? Dann sind die Trainingsmonate März und April möglicherweise das härteste Brot, das zu kauen hast. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad