Radumfänge-Duell 2012: ausreisser5311 DeRose_ITA erestor lbu1979 sbechtel Thorsten - Seite 34 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
13.08.2012, 19:46
#265
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Hier noch ein Beweis, dass ich nicht einfach vorm TV gesessen habe und das Rad per Hand gedreht habe
rsz_331248_3982803501566_1112597456_o.jpeg
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captain hook
Heute wird ja schon zum Bikefitter gerannt, bevor man überhaupt weiß, wie man ne Kurbel im Kreis dreht.
13.08.2012, 20:51
#266
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#267
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13.08.2012, 21:29
#268
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14.08.2012, 12:57
#269
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15.08.2012, 13:35
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