Die ist *****!!...und m.E. um Einiges hässlicher als die Ultegra.
würd ich auch sagen. Die ist so hässlich die würd ich nicht mal an mein Rad schrauben wenn sie 100 Euro kosten würde. Da gefallen mir meine Shimano Kurbeln viel besser.
echt schickes rad nur der Winkel aus dem es fotografiert ist ist nicht so doll. Außerdem hättest mal dein Lenkerband entweder reiningen oder erneuern können und wie trialex schon schreibt warum hast du ein Zelt am rad?
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Zitat:
Zitat von hazelman
Wie immer gilt:
Ist das Rad stets frisch geputzt, trainierst Du zu wenig.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 19:18 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad