Lanzarote 2013

Zitat von Dafri

jau,erstmal wacker nen pilsken und nen kurzen süppeln

richtig so

Und ihr 2 wie ist die Form und Lust für Kanada ?

Zitat von 3-rad

seit Frankfurt trink ich nur noch Powerbar Recovery Drink.
Morgens allerdings mal einen Kaffee.

Märchenstunde ist um 18 Uhr

Morgen werd ich mal einen Smoothie mixen
Mal zur Abwechslung, außerdem ist ja Wochenende, da kann man sich schon mal was gönnen.

[Kiwi03]

Zitat von 3-rad

Morgen werd ich mal einen Smoothie mixen
Mal zur Abwechslung, außerdem ist ja Wochenende, da kann man sich schon mal was gönnen.

man muss sich ja das Sommerwetter irgendwie schöntrinken..

Prost

Zitat von 3-rad

Morgen werd ich mal einen Smoothie mixen
Mal zur Abwechslung, außerdem ist ja Wochenende, da kann man sich schon mal was gönnen.

Schon klar Smoothie aaaaber mit mind. 10cl Rum

ich steck mitten in der Wettkampf-Saison, da kann ich mir keine Saufgelage leisten.

Gerade dann ist Alkohol unentbehrlich !

Zitat von Mandarine

Und ihr 2 wie ist die Form und Lust für Kanada ?

lust auf kanada natürlich riesig,form ..etwas schwerfällig,hab mich vor lanzarote frischer gefühlt. der sommer mit dauerregen ..kotzt mich an. claudi ist gut erholt,und gut druff.

wir könnte schon jetzt bei dem geilen wetter drüben rüberjetten.

Zitat von 3-rad

ich steck mitten in der Wettkampf-Saison, da kann ich mir keine Saufgelage leisten.

3pils und nen korn gehen immer