Sonntag waren da doch noch so 3 Meter Fahrbahn übrig, die nicht aufgerissen waren. Ich schätze mal, dass die gesäubert werden und wir da runter fahren. In den Vorjahren war da auch nicht viel mehr Fahrbahn für den IM freigegeben.
Heute ist der letzte "warme" Tag.
Danach wird es kühler.
Vor allem auch in der Nacht mit 14 Grad.
Weiter soll viel Regen fallen.
Die Peak sollte nunmehr also erreicht sein.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 17:22 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad