Der FFM IM 2012 Countdownsammelthread - Seite 74 - triathlon-szene.de |  Europas aktivstes Triathlon  Forum 
	
	
		 
			
	
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#585  
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
			
			
				 
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	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
tacis 
					Es wird zwar die nächsten Tage ganz schön warm, kühlt sich aber in der Nacht auch wieder ganz gut ab.
			
		 
	 
	
 DANKE DANKE DANKE 
 . Was willst du trinken?
 
 
	
		 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#586  
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
				
			
			
			
				 
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	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
Pantone 
					DANKE DANKE DANKE 
 . Was willst du trinken?
 
	 
	
 kannst mich ja im Ziel auf ein Weizen einladen 
 
 
	
		 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#587  
	
 
	
			
			
			
			Ist alles so schön bunt hier!
			
		
			
			
			
				 
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	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
Michael Skjoldborg 
					Aus irgendeinem Grund kann ich kein Wort als Link markieren, deshalb hier die volle Adresse (Seite 6): 
http://ironmanfrankfurt.com/files/20...d-27062012.pdf 
WC - Wasser - PowerBar (Iso) - Coke - "Food" - Wasser - Powerbar (Iso) - Coke - Powerhorse - Schwämme - WC
Bis denne, Michael
 
	 
	
 
Das hatte ich auch schon gelesen. Ich war nur des Beitrags hier im Forum etwas verwirrt... wird also alles gut!! 
Ach nee... ich hätte noch gern Neoverbot!! 
 
 
	
		 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#588  
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
				
			
			
			
				 
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		Hat es Teppiche nach dem Radabstieg (T2) bis zum Wechselzelt?
		
	
		
		
		
		
			
		
		
		
		
	
	 
 
	
		 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#589  
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
			
			
				 
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	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
tacis 
					kannst mich ja im Ziel auf ein Weizen einladen 
 
	 
	
 Auch zwei! Du müsstest allerdings eine Weile auf mich warten, fürchte ich ...
 
 
	
		 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#590  
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
				
			
			
			
				 
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	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
Pippi 
					Hat es Teppiche nach dem Radabstieg (T2) bis zum Wechselzelt?
			
		 
	 
	
 Ja. Barfußlaufen bereitet keine Probleme.
 Sind ehe nur 100 Meter.
Henry
 
 
	
		 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#591  
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
				
			
			
			
				 
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	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
tacis 
					Es wird zwar die nächsten Tage ganz schön warm, kühlt sich aber in der Nacht auch wieder ganz gut ab.
			
		 
	 
	
 Genau, natürlich mit!
				__________________
				14 Times LD Finisher 
 
 
	
		 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#592  
	
 
	
			
			
			
			Ist alles so schön bunt hier!
			
		
			
			
			
				 
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		Hab die Wassertemperatur im Langener Waldsee die letzten Tage mal beobachtet... Sie sind aufgrund des wärmeren Wetters aktuell rasant auf 23 Grad gestiegen 
http://www.wetteronline.de/wasser/Deutschland/DL.htm 
Bei den für die nächsten Tage angesagten Lufttemperaturen von 28 bis 30 Grad im Frankfurter Raum dürfte da bei der Wassertemperatur im Waldsee auch noch einiges nach oben gehen...
 
 
	
		 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
 
	
		
	
		
	
		 
 
 
	
		
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														Durchbruch: Was wirklich schneller macht Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck