Aufgrund der Ereignisse vom Wochenende Haben wir uns auch nochmal über das Unwetter letzts Jahr unterhalten.
es war schon extrem und die Frage nach Abbruch wurde immerwieder laut,aber sowas ist ja fast nich durchführbar und hätte exteme Folgen für den Veranstalter gehabt.
Andererseit hatte sie echt Glück,dass niemand durch das Wetter zu Schaden gekommen ist.
Ich bin letztes Jahr voll beim abschließenden Marathon ab KM 32 ins Unwetter reingekommen....
Zum Glück hatte ich mit einem Schotten,Spanier und Franzosen eine nette und amüsante Begleitung und wir machten Späße zur Ablenkung.
Das ganze war aber schon sehr gefährlich und ich getraute mich fast nicht, meiner Gattin von dem Unwetter zu erzählen...
Hippoman
__________________ www.koalahospital.org.au
Ein absolutes MUSS für jeden Aussie-Tourist in Port Macquarie (NSW) .
Auf der Homepage könnt Ihr (nicht nur die Aussie-Touristen...) erfahren, welch super Job für die Koalas gemacht wird!!!
Facebook: "Günni Müller Triathlet " (u.a Beiträge von Auffahrten in den Regionen Bormio (Passo dello Stelvio, Passo Gavia) ,Grand Ballon (Vogesen),Bourgh d ` Oisans/Alpe d`Huez, Briancon...)
Es ist viel schlimmer.
Wir sind ein Team und ich darf auf keinen Fall langsamer laufen, als unser Radfahrer für die 180km braucht.
Der Druck ist kaum aus zu halten....ich muß gleich mal auf's Klo.
hab eine Frage an die Roth Erfahrenen zum Nightrun am Donnerstag in Hilpoldstein.
Gibt es da einen Shuttelservice der einen nach dem Lauf von Roth wieder zurück nach Hipo bringt? Oder vorher von Roth zum Start??
Danke und GRuß
Weiß dazu jemand was? Das würd mich nämlich auch mal interessieren - wobei ich wohl auch noch erst in Eckersmühlen für die knapp 6km einsteigen würd...
Gibt es in Roth eigentlich eine "günstige" Windrichtung für schnelle Radzeiten? Die Nervosität steigt...
meiner Meinung nach ist leichter Westmind am günstigsten, da kann man dann zwischen Thalmässing und Greding richtig Gas geben.
Im weiteren Verlauf zwischen Lay und Eysölden macht sich dann der Gegenwind eigentlich nicht so bemerkbar.
Ost- oder Südwind dagegen bremst unheimlich Richtung Greding bringt aber später dann keinen Vorteil
Es ist viel schlimmer.
Wir sind ein Team und ich darf auf keinen Fall langsamer laufen, als unser Radfahrer für die 180km braucht.
Der Druck ist kaum aus zu halten....ich muß gleich mal auf's Klo.
Da würd ich mir nur Gedanken machen, falls der Nopogo dein Staffelfahrer ist.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 18:55 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad