gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Road to Kona
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
Wattmessung im Radsport und Triathlon - Seite 7 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Ausrüstung, Material, Bücher > Bücher
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 29.06.2012, 10:53   #49
JF1000
Szenekenner
 
Registriert seit: 19.02.2009
Ort: Großraum Hannover
Beiträge: 2.508
Aber @tacis kann doch nicht meinen mit 185Watt um die 5 Stunden in FFM zu radeln. Auch wenn er sehr leicht ist, kommt das doch nicht hin - oder etwa doch
JF1000 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.06.2012, 10:58   #50
tacis
Szenekenner
 
Benutzerbild von tacis
 
Registriert seit: 04.10.2006
Ort: im hier & jetzt
Beiträge: 593
Zitat:
Zitat von Nordexpress Beitrag anzeigen
die FTP stimmt nie und nimmer. Hast Du bei der Diagnostik keinen neuen Wert ausgewertet bekommen? Wundert mich.
Leider nein, aber das war ja vordergründig nur ein Laktatstufentest.
tacis ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.06.2012, 11:01   #51
tacis
Szenekenner
 
Benutzerbild von tacis
 
Registriert seit: 04.10.2006
Ort: im hier & jetzt
Beiträge: 593
Zitat:
Zitat von JF1000 Beitrag anzeigen
Aber @tacis kann doch nicht meinen mit 185Watt um die 5 Stunden in FFM zu radeln. Auch wenn er sehr leicht ist, kommt das doch nicht hin - oder etwa doch

ne. Laut dem Rechner auf http://www.kreuzotter.de/deutsch/speed.htm wäre das eine 5:20

Kann natürlich sein, dass ich dann beim Laufen wesentlich besser bin
Das letzte Mal bin ich in Frankfurt 4:54 gefahren und 3:51 gelaufen.

Vielleicht würde ich dann ja dieses Jahr 3:25 laufen
tacis ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.06.2012, 11:06   #52
Nordexpress
Szenekenner
 
Benutzerbild von Nordexpress
 
Registriert seit: 19.01.2009
Ort: Chiemgau
Beiträge: 2.096
Zitat:
Zitat von tacis Beitrag anzeigen
Leider nein, aber das war ja vordergründig nur ein Laktatstufentest.
Und welche Leistung hast Du bei Laktat = 2 mmol erbracht? Das wird doch oft als wichtiger Anhaltspunkt für die LD genannt.
__________________
----------------------
"Ich weiß noch, wie der Jochen kurz vor Brest gekotzt hat"
"Wieso? Hatte er Magenprobleme?"
"Nein, ihm tat das Knie weh."
Nordexpress ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.06.2012, 11:22   #53
tacis
Szenekenner
 
Benutzerbild von tacis
 
Registriert seit: 04.10.2006
Ort: im hier & jetzt
Beiträge: 593
Zitat:
Zitat von Nordexpress Beitrag anzeigen
Und welche Leistung hast Du bei Laktat = 2 mmol erbracht? Das wird doch oft als wichtiger Anhaltspunkt für die LD genannt.
Hab ich jetzt nicht im Kopf. Muss ich nochmal zu Hause gucken..

edit meint: bei meiner Leistungsdiagnostik im Februar lag der Wert bei 265 Watt
tacis ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.06.2012, 11:40   #54
Nordexpress
Szenekenner
 
Benutzerbild von Nordexpress
 
Registriert seit: 19.01.2009
Ort: Chiemgau
Beiträge: 2.096
Zitat:
Zitat von tacis Beitrag anzeigen
Hab ich jetzt nicht im Kopf. Muss ich nochmal zu Hause gucken..

edit meint: bei meiner Leistungsdiagnostik im Februar lag der Wert bei 265 Watt
Dann wette ich mal drauf, dass die 185W, die Du errechnet hast, absoluter Humbug sind.
__________________
----------------------
"Ich weiß noch, wie der Jochen kurz vor Brest gekotzt hat"
"Wieso? Hatte er Magenprobleme?"
"Nein, ihm tat das Knie weh."
Nordexpress ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.06.2012, 16:58   #55
tacis
Szenekenner
 
Benutzerbild von tacis
 
Registriert seit: 04.10.2006
Ort: im hier & jetzt
Beiträge: 593
Zitat:
Zitat von Nordexpress Beitrag anzeigen
Dann wette ich mal drauf, dass die 185W, die Du errechnet hast, absoluter Humbug sind.
Habe heute meinen FTP-Wert nochmal ermittelt. Dieser liegt jetzt bei 270 Watt. Damit würde ich auf einen NP-Wert von 202 Watt kommen.

Erscheint mir jetzt realistischer zu sein.
tacis ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 02.07.2012, 10:31   #56
captain_hoppel
Ehemals hoppelhase1973
 
Registriert seit: 15.06.2012
Beiträge: 575
wie hast du den Test durchgeführt? So wie in dem Buch beschrieben?

Zitat:
Zitat von tacis Beitrag anzeigen
Habe heute meinen FTP-Wert nochmal ermittelt. Dieser liegt jetzt bei 270 Watt. Damit würde ich auf einen NP-Wert von 202 Watt kommen.

Erscheint mir jetzt realistischer zu sein.
captain_hoppel ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 09:33 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.