Hier in Rhein-Main gab es dieses Jahr glaube ich 1 Woche Sommer mit stabilen Wettervorhersagen...das war irgendwann im Frühjahr.
Seitdem permanent wechselnde Vorhersagen, Regen, wenig sommerliche Temperaturen....
Ich verstehe nicht, was das Gejammer soll. Heute 28 Grad C und 13:30h Sonnenschein. Manchen kann man's echt nie recht machen
Obwohl...fast schon ein bisschen zu heiß und sonnig.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 18:16 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad