Lanzarote 2012

[Ausdauerjunkie]

Zitat von Kona1248

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Meine Trainingsleitung von Anfang Januar bis Ende April:

Schwimmen: 50,8 km
Rad: ca. 4000 km
Laufen: 533 km

Sehr schöner Bericht und gutes Ergebnis!
Wesentlich aufschlussreicher wäre natürlich die Angabe des Trainings seit Start WP (bzw. die letzten 6 Monate vor dem WK)!

[TriBlade]

Ich möchte zu dem Thema Drafting nur noch anmerken, dass ich es eigenartig finde, dass es unter den ersten Dreihundert viele gegeben hat die nicht fair führen oder fahren konnten. Bilder hat meine Frau genug gemacht. Aber dahinter wo noch 1200 Starter kommen ist alles i.O. Ich habe übrigens schon 7 LD gemacht und bin Kampfrichter hatte bisher das Gefühl zu wissen was 10 Meter sind. Bevor ihr auf falsche Gedanken kommt, bin zufrieden mit meinem Wettkampf, denke aber es ist sehr Grenzwertig hier.

[Kona1248]

Zitat von Ausdauerjunkie

Sehr schöner Bericht und gutes Ergebnis!
Wesentlich aufschlussreicher wäre natürlich die Angabe des Trainings seit Start WP (bzw. die letzten 6 Monate vor dem WK)!

Gern:
Anfang November bis Ende Dezember:

Schwimmen: 26,2 km
Rad: 721 km
Laufen: 238 km

Gesamt ab November bis Ende April:

Schwimmen: 77, km
Rad: 4721 km
Laufen: 771 km

Zitat von Campeon

Willst du meinen Schwimmplan haben?

Meinst du, dein Schwimmplan würde etwas an meiner Panik/Platzangst ändern

Zitat von Shangri-La

Wohl eher ein Kraulquäppchen....

Es gibt auch Solche

Bei diesem Anblick nimmt doch jeder Weiße Hai reißaus !!!

[mermaid]

Taunus-Gang beim Check in,
die Spannung steigt - der Helm sitzt

[Statler]

Hat Pfeffer und Salz gerade die Kampfkaulquappe gesehen oder warum sieht er so verängstigt aus ?

[Thorsten]

Haben die etwa ernsthaft die hölzernen Radständer weiß angepinselt, damit das ins Insel-Erscheinungsbild passt