Lanzarote 2012

[samsam]

das Knie ist O.K.

Ich hab grünes Licht vom Arzt bekommen.

Mit Tape am Knie sind die Schmerzen nicht mehr vorhanden. Lanza kann kommen.

Wie ich 5 Wochen Trainingsausfall kompensieren soll: Gar NICHT.


Fahrplan für den 19.5

Swim 1:15
bike 8:30
run 6:00

[TriBlade]

Zitat von samsam

das Knie ist O.K.

Ich hab grünes Licht vom Arzt bekommen.

Mit Tape am Knie sind die Schmerzen nicht mehr vorhanden. Lanza kann kommen.

Wie ich 5 Wochen Trainingsausfall kompensieren soll: Gar NICHT.


Fahrplan für den 19.5

Swim 1:15
bike 8:30
run 6:00

Freut mich für Dich!
Ich finde es sehr schön, dass Du Dich nicht verrückt machst wegen des Trainingsausfalls. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Wettkampf.

[samsam]

Zitat von TriBlade

Freut mich für Dich!
Ich finde es sehr schön, dass Du Dich nicht verrückt machst wegen des Trainingsausfalls. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Wettkampf.

Ich hab ja noch Roth

Wir machen ja auch noch 10 Tage Badeurlaub.

Na, das sind doch gute Nachrichten!

Zitat von samsam

das Knie ist O.K.

Cool! Dann wäre doch alles in Butter.

Zitat von Dafri

wirst du auf dem rad getränketechnisch dich komplett eigenverpflegen? sprich ,hochkonzentrierte flasche dabei?

mann oh mann,das wetter hier nervt,10grad daueregen zur zeit,auf lanza soll es nächste woche bis zu 30 grad werden. langsam könnte es hier auch mal konstant warm werden.

ich glaube wir müssen uns doch nochmal über's auswandern unterhalten

Nee, um Gottes Willen, ich trinke das was ich bekomme. Trinken wird überbewertet. Ich habe gelernt mit wenig Flüssigkeit auszukommen, außerdem wer zuviel trinkt, muß ständig pissen!

Wettermäßig ist hier auch nicht wirklich schön, heute hat es sogar geregnet und ich bin beim radeln nass geworden!

Auswandern, jaja. Wer nur wegen dem Wetter auswandern will, der hat nicht alle Latten am Zaun!
Da brauchts mehr dazu, aber das können wir euch in Lanzarote erklären!

Zitat von samsam

das Knie ist O.K.

Fahrplan für den 19.5

Swim 1:15
bike 8:30
run 6:00

Na bitte, hoffentlich hält es!
Was willst du 8einhalb std auf dem Rad machen?

Zitat von samsam

Ich hab ja noch Roth

Was ist das????????????????????????????

[Kiwi03]

hier wars heute auch schön, haben ne nette Sight seeing Tour gefahren.. einmal Mirador del Rio und zurück...

[samsam]

Zitat von Campeon

Was ist das????????????????????????????

Lanz´a´Rothe



Im September hab ich auch noch Urlaub ....