Gewichtsproblem bei Frau trotz Sports und gesunder Ernährung

[Statler]

70 kg bei 170 cm bezeichnet ihr als Übergewicht.
Ihr spinnt doch.

Zitat von Statler

70 kg bei 170 cm bezeichnet ihr als Übergewicht.
Ihr spinnt doch.

Das kommt natürlich noch dazu... wozu abnehmen wollen, wenn man einen BMI von 24 hat? Stehen da verquere Schönheitsideale im Vordergrund?!?

[Aivlys]

Zitat von Statler

70 kg bei 170 cm bezeichnet ihr als Übergewicht.
Ihr spinnt doch.

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[ArminAtz]

Zitat von Statler

70 kg bei 170 cm bezeichnet ihr als Übergewicht.
Ihr spinnt doch.

Kommt natürlich auch auf die Muskelmasse drauf an.

Wenn ich mir jedoch den Ausgangspost durchlese, würd ich doch bei meiner Wortwahl bleiben.

[Troedelliese]

Das sehe ich anders, hat man einen guten Fettstoffwechsel verbrennt der Körper mehr Kalorien aus Fetten, welche kein Laktat bilden und somit mehr aorobe Leistung zu Verfügung steht.

Klar, aber hier geht es nicht um die Schnelligkeit, sondern um die Gewichtsabnahme. Und die erreicht man eben durch eine geringere Zufuhr von Energie und vermehrten Fettabbau über einen längeren Zeitraum hinweg. Dieser Vorgang ist nicht auf die Zeit des Trainings begrenzt. Wie pinkpoison geschrieben hat, braucht man dazu auch den Gegenspieler des Insulins, das Glucagon, im Körper. Leider wird eine Insulinresistenz heutzutage nicht standardmäßig getestet. Sollte es hier Schwierigkeiten beim Arzt geben, sind auch einige Apotheken in der Lage, solche Tests gegen Bezahlung durchzuführen.

Kommt natürlich auch auf die Muskelmasse drauf an.

Das ist ein wichtiger Punkt. Außerdem kennen wir ihr "Wohlfühlgewicht" nicht. Mir wären 70kg auch zu viel, wenngleich das Gewicht bei meiner Körpergröße rein rechnerisch akzeptabel wäre.

[ArminAtz]

Zitat von Troedelliese

Das ist ein wichtiger Punkt. Außerdem kennen wir ihr "Wohlfühlgewicht" nicht. Mir wären 70kg auch zu viel, wenngleich das Gewicht bei meiner Körpergröße rein rechnerisch akzeptabel wäre.

So isses

[MarionR]

Zitat von ArminAtz

Kommt natürlich auch auf die Muskelmasse drauf an.

Ich würde doch glatt mal den KFA messen lassen. Nicht auf der Personenwaage sondern mit der Calipper-Methode. So junge Frauen bauen mit Training und eiweißbetonter Kost auch relevante Muskulatur auf.
Eines der letzen Dinge, die ich bei einem sportlichen, jungen Menschen mit evtl. ein bisschen Übergewicht vermuten würde wäre eine Insulinresistenz. Ausnahme, wenn es in der Familie eine Veranlagung dazu bzw. zu Diabetes gibt.
Eher würde ich an einen Hypercortisolismus denken, der durch Stress, Schlafmangel, andere Erkrankungen (Allergien...) und deren Therapie und Erkrankungen im endokrinen System entstehen kann.

[Lui]

Zitat von photonenfänger

Woher wusste ich dass du was schreibst?

Keine Ahnung. Woher wusstes du, dass ich eine einfach Frage stellen würde?

Zitat von Statler

70 kg bei 170 cm bezeichnet ihr als Übergewicht.
Ihr spinnt doch.

Für eine Frau ist das nicht gerade ein Leichtgewicht. Ich wiege als mann so viel bei 177cm, was aber nicht heisst, dass eine Frau deshalb zu fett ist.

Zitat von MarionR

Ich würde doch glatt mal den KFA messen lassen.

Gute Idee. Man kann 70kg und total schlank sein oder 70kg und Übergewicht habe, und das bei gleicher Grösse.