seas, ich mach auch meine erste LD in klagenfurt, praktisch 4. triathlon. sporttalent erst mit 31 entdeckt, sch...
peil irgendwas unter 10 std an, notfalls 9,59min
ich find das interessant mit uns anfängern. wir sollten irgendwo wieder reinschreiben wie es uns ergangen ist
Ich gehe es sehr locker an und setze mich nicht unter Druck, ich weiß das ich 16 h Zeit habe und alles andere ist mir egal, da ich nur für mich starte und für keinen anderen.
genau, die anderen Strecken sind ja gar kein "richtiger Triathlon" (Zitat mein Nachbar, 120 kg), der Kundige verzichte auch auf Vorbereitungswettkämpfe
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 16:33 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad