nein mal ernsthaft. Wenn du nach dem Schwimmen trocken aus dem Wasser kommst würde mich das wundern.
Bei mir kam schon immer das Wasser durch den Reißverschluss hinein.
Wenn man ein bischen überall zupft, damit der Anzug richtig liegt und sich dabei zufälllig im Wasser befindet ist das Ding von innen schon ausreichend nass. Wenn man sich bewegt verteilt sich das Wasser ohnehin überall hin.
vor dem Einschwimmen flute ich immer meinen Anzug und danach streiche ich den großteil des Wasser´s wieder raus denn dann saugt er sich schon an der haut fest und ich schwimm nicht mit unnütz Ballast rum.
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Zitat:
Zitat von hazelman
Wie immer gilt:
Ist das Rad stets frisch geputzt, trainierst Du zu wenig.
vor dem Einschwimmen flute ich immer meinen Anzug und danach streiche ich den großteil des Wasser´s wieder raus denn dann saugt er sich schon an der haut fest und ich schwimm nicht mit unnütz Ballast rum.
Das Wasser im Anzug ist allerdings die eigentliche Isolierung gegen Kälte. Einmal drin und vom Körper erwärmt schützt es vor der Kälte ausserhalb. Also: wenig Wasser rein, nicht kein Wasser rein.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 19:41 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad