@Duafüxxin: Und das Beste: er wohnt glaube ich fast an der Strecke.
Dann würde ich nicht 2 x überlegen
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Beim Rennrad-Kindertraining (10 jährige)
Kind1 (w): Darf ich dir mal was sagen?
Kind2 (m): Mhm
Kind1: Weißt du warum du langsam bist?
Kind2: Mhm???
Kind1: Du redest zu viel.
Aber wenn ich mit dem RR ausrück, dann gehts fast immer ins Ennstal: nach Ternberg, Losenstein, Reichraming und in Großraming bin ich dann an der Strecke. Bis zum Kreisverkehr in Großraming brauch ich, wenn ich drauf bin, so 50min.
@Duafüxin: Schöne Bilder. Darfst Du mir nicht zeigen, weil dann fahr ich dann morgen da schon rein, statt dass ich den 35er renn.
Mach doch dem Vansteelant und dem Sutz mal die Fersen heiß , mein Lieber!
Nik
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Failing Forward. Wer sich nicht bewegt, spürt seine Fesseln nicht. (Rosa Luxemburg)
Hab grad gesehen: Powerman und Inferno = selbes WE. Heuer bin ich nicht dabei und auch meinen Dir angebotenen Homestay muss ich zurücknehmen. Entschuldige!
Nik
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Failing Forward. Wer sich nicht bewegt, spürt seine Fesseln nicht. (Rosa Luxemburg)
Schöne foddos hast da aber gemacht von unserem schönen sweet home
Bist du 2011 auch am Start gwesen? Wenn ja, die lange oder kurze?
Lg
Hallo Mary,
nee, ich war 2010 am Start und bin auch gleich wieder ausgestiegen. Dann hat sich mein Freund da unten in die Landschaft und die Ruhe verliebt, da waren wir 2011 "nur" zum Urlaub machen in der Nähe von Weyer.
Dies Jahr versuche ich nochmal die lange Strecke. Bist Du auch dabei?
Greetz
Steffi
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Beim Rennrad-Kindertraining (10 jährige)
Kind1 (w): Darf ich dir mal was sagen?
Kind2 (m): Mhm
Kind1: Weißt du warum du langsam bist?
Kind2: Mhm???
Kind1: Du redest zu viel.
2010 war nicht dabei aber 2011!
Heuer mach ich wieder mit, hab nu a Rechnung offen weil ich voriges Jahr so arg beim laufen eingangen bin...
Ja kuuuhl, dann werden wir uns sicher in Der Wechselzone übern weg laufen
Denn bin ich ja nicht die Einzige mit ner offenen Rechung
Wir sehen uns
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Beim Rennrad-Kindertraining (10 jährige)
Kind1 (w): Darf ich dir mal was sagen?
Kind2 (m): Mhm
Kind1: Weißt du warum du langsam bist?
Kind2: Mhm???
Kind1: Du redest zu viel.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 20:45 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad
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Nit ganz!
, mein Lieber! 
Heuer bin ich nicht dabei und auch meinen Dir angebotenen Homestay muss ich zurücknehmen. Entschuldige! 
