SiFi 3.0: Projekt SubX

Zitat von Wandergsellin

Zitat von Macca

So, gestern nach unglücklichen Sturz auf die linke Schulter beim Basketball spielen wieder mit Technik und Lagen ins Training eingestiegen.

Kannst du dich schon wieder voll belasten im Wasser?

[PippiLangstrumpf]

Gestern gabs nen derben Dämpfer was das Schwimmen angeht
Nichtmal mehr sub18 isses geworden im großen Becken
Naja, im Gegensatz zum letzten Jahr bin ich wenigsten zuende geschwommen

Zitat von PippiLangstrumpf

Nichtmal mehr sub18 isses geworden im großen Becken

In Zahlen?

[Macca]

Zitat von keko

Kannst du dich schon wieder voll belasten im Wasser?

Ja! Alles wieder in Lot. Gestern einen Plan aus der Monsterwoche geschwommen (4,3km), insgesamt in der Woche nach dem Sturz 10,5 in 3 Einheiten. Nächste Woche sollen es dann wieder mal so 13-14 werden.

[Godi68]

Zitat von keko

In Zahlen?

23/10tel sec..., wenn ichs richtig rausgesucht hab

[PippiLangstrumpf]

Zitat von keko

In Zahlen?

18:02,3
Im Detail:
1:36,3 - 1:36,3
1:45,0 - 3:21,3
1:48,5 - 5:09,8
1:50,8 - 7:00,6
1:51,3 - 8:51,9
1:50,5 - 10:42,4
1:50,8 - 12:33,2
1:51,6 - 14:24,8
1:50,8 - 16:15,6
1:46,7 - 18:02,3

Für mein derzeitiges Vermögen einfach zu schnell angegangen (bei meiner Bestzeit von 17:44 war ich auch 1:36/3:21 angegangen) - bei ca. 600 m Luftprobleme bekommen - so das Gefühl, daß die eingeatmete Luft nicht mehr in den Lungen ankommt. 4er ging merkwürdigerweise trotzdem noch

Und damit das Debakel ein rundes Bild abgibt, bin ich beim Laufen auch zu schnell angegangen

[Lucy89]

Bei mir wars gestern sooo toll, hab mit 16:57 meine Bestzeit um gut 30sek unterboten und das auch noch auf der langen Bahn. Vor allem find ich es echt cool, dass ich neulich noch eine Abwärtstreppe 500-400-...100 geschwommen bin in genau den zeiten, die ich gestern als Zwischenzeiten hatte. Und bei 500m war ich bei 8:30, also total gleichmäßig. War mein tag gestern
Achja, mein Freund hat sich auch stark verbessert! 18:50