nein nicht mehr - nach neuster steuerrechtlicher Regelung ist der Weg zur Arbeitsstätte Privatvergnügen ("wird der Privatsphäre zugerechnet") gilt zumindest für die Kilometerpauschale
nein nicht mehr - nach neuster steuerrechtlicher Regelung ist der Weg zur Arbeitsstätte Privatvergnügen ("wird der Privatsphäre zugerechnet") gilt zumindest für die Kilometerpauschale
Yippieh,
dann kann ich das jetzt alles als Training abrechnen und muß im Winter 3-4h pro Woche weniger auf die Rolle
- - -
Wie sieht's denn aus mit Rollenstunden ?
Brauchen wir dafür noch 'ne extra Selbsthilfegruppe
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 17:38 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad