hei mal abgesehen von der körperlichen Top-Verfassung (mit leistungssteigernden Substanzen usw.)... mit 41 nochmal die Technik v.a. fürs Schwimmen und auch Laufen noch dermaßen auskramen, nicht übel
__________________ L' It alia vive in biciclletta.
Und jetzt bin ich mir auch recht sicher, dass Macca doch noch in Kona starten wird. Das wird er sich kaum entgehen lassen, erst recht nicht nach seinem letzten Statement, wie sehr er die Langdistanzen vermisse.
1 3:50:13 16 Bevan Docherty Santa Cruz CA NZL
2 3:50:55 0:42 24 Lance Armstron Austin TX USA
3 3:52:59 2:46 5 Richie Cunningh Boulder CO AUS
4 3:53:38 3:25 4 Rasmus Henning Tuineje DOM
5 3:54:44 4:31 12 Romain Guillaum Montmorot FRA
6 3:55:30 5:18 7 Jesse Thomas Springfield OR USA
7 3:56:21 6:09 1 Chris Lieto Danville CA USA
8 3:58:32 8:19 23 Ivan Vasilyev Moscow RUS
9 4:00:53 10:40 9 Oscar Galindez Santos ARG
10 4:01:24 11:11 6 Bert Jammaer Boom BEL
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 18:51 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Training für die Ironman-Distanz: Warum März und April oft die härtesten Monate sind
Trainierst Du für einen Wettkampf über die Ironman-Distanz im Juli? Dann sind die Trainingsmonate März und April möglicherweise das härteste Brot, das zu kauen hast. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad