gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Coaching 2026
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
Gelegentlich tauche ich eine Bahn Delphinbeine - Seite 7 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Schwimmen
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 03.02.2012, 07:47   #49
Wolfgang L.
 
Beiträge: n/a
Hallo Rhing,

bleib drann, und immer schön die Hüfte auf und ab. Und locker bleiben.
Du musst dich unter Wasser wie Shakira fühlen... Oder zumindest an sie denken.

Das wird. Ich hätte auch nie gedacht mal mit Delfinbeinen überhaupt nur voranzukommen.

Grüße
Wolfgang
  Mit Zitat antworten
Alt 03.02.2012, 08:32   #50
FuXX
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von FuXX
 
Registriert seit: 13.10.2006
Beiträge: 8.858
Zitat:
Zitat von Bla Beitrag anzeigen
Hm, 25m Delphinbeine ist eigentlich nicht so das große Problem, haben wir immer während des Tauchtrainings gemacht. Die meisten Leute haben wohl eher Probleme, weil sie alles zu schnell machen wollen. Wenn man sich Zeit lässt und du ruhige Bewegungen machst, kommst du auch nicht in Luftnot. Kann man übrigens auch seitwärts und kopfüber machen ;-).
Schönen Gruß und immer aufpassen, wann die
Bahn zu Ende ist
So ist es, ich hab meine groessten Tauchstrecken auch immer dann geschafft wenn ich entspannt getaucht bin - da braucht man halt weniger Sauerstoff pro Meter - kommt mir wenigstens so vor.
__________________
"Fisch schwimmt, Vogel fliegt, Mensch läuft."
(Emil Zátopek)
FuXX ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.02.2012, 20:02   #51
Wolfgang L.
 
Beiträge: n/a
noch ein Update

Hallo Leute,

also heute nach meinem lockeren Technik Training habe ich beim Ausschwimmen noch mal Delfin Beine unter Wasser probiert.

Ich konnte meine Strecke um noch mal ca 1,5 Meter verbessern.

Es ist so...locker bleiben und schräg nach unten abstoßen.

Je lockerer umso weiter.

Nachtrag: heute hatten wir Delfin Beine über Wasser. (äh) aber das ging deutlich schlechter. Komisch.

lockige Grüße
Wolfgang

Geändert von Wolfgang L. (04.02.2012 um 17:05 Uhr). Grund: Delle Beine über Wasser
  Mit Zitat antworten
Alt 27.02.2012, 15:18   #52
Wolfgang L.
 
Beiträge: n/a
Hallo,

momentan bin ich bei 22, bissi was angelangt.
Ich habe heute noch mal den Bademeister gefragt ob das Becken tatsächlich 25 mtr lang ist.

Er hat es mir geschworen. Schaute mich dabei aber an als ob ich nicht ganz dicht sei.


ich habe es insgesamt 3x versucht heute. Das erste mal war so zum einstimmen, das zweite mal war ernsthaft.
Das dritte mal war eigentlich nur noch mal so zum schauen wie weit ich denn noch komme und hierbei habe ich die 22, ebbes erreicht.

Also ich bleibe dran. Die 3 Meter werde ich auch noch schaffen und es ist insgesamt eine super Übung für Delfin Beine und Wassergefühl und Absaufphantasieen und und und..

Grüße
Wolfgang
  Mit Zitat antworten
Alt 27.02.2012, 18:42   #53
Flow
Szenekenner
 
Benutzerbild von Flow
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Berlin
Beiträge: 17.949
Zitat:
Zitat von Wolfgang L. Beitrag anzeigen
momentan bin ich bei 22, bissi was angelangt.
Dann los ...



Viel Vergnügen ...
__________________

Flow ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.02.2012, 19:43   #54
wasserratte79
Szenekenner
 
Benutzerbild von wasserratte79
 
Registriert seit: 21.09.2011
Ort: München
Beiträge: 158
ich finde, das ist überhaupt die faszinierendste fortbewegung im wasser
Respekt allen die das beherrschen
wasserratte79 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.02.2012, 20:10   #55
Wolfgang L.
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Flow Beitrag anzeigen
Dann los ...



Viel Vergnügen ...
ja ich mach ja.... es wird auch immer "lockerer"

Zitat:
Zitat von wasserratte79 Beitrag anzeigen
ich finde, das ist überhaupt die faszinierendste fortbewegung im wasser
Respekt allen die das beherrschen
na beherschen ist vielleicht etwas hoch gegriffen, aber am anfang (vor ein paar Monaten) bin ich überhaupt nicht vom Fleck gekommen. Erste Erfolge stellen sich doch recht schnell ein.

Grüße
Wolfgang
  Mit Zitat antworten
Alt 27.02.2012, 22:05   #56
Rhing
Szenekenner
 
Benutzerbild von Rhing
 
Registriert seit: 22.12.2006
Ort: Bonn
Beiträge: 4.813
Zitat:
Zitat von Wolfgang L. Beitrag anzeigen
...Erste Erfolge stellen sich doch recht schnell ein. ...
Das ist aber ne Definitionsfrage. Ich bin jetzt bei ca. 10 m.
__________________
Relax, no worries!
Rhing ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 14:25 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.