SiFi 3.0: Projekt SubX

[crema-catalana]

Zitat von keko

Ich schwimm mit Pullbuoy kaum schneller als ohne, dafür aber entspannter.

Wie sieht es denn aus, wenn du 100m volle Pulle schwimmst? Bist du dann mit auch schneller als ohne?

100 m volle Pulle habe ich noch nicht probiert. Muss ich mal machen.

[maifelder]

Zitat von Thorsten

Der hatte eher die großen Zahlen . Aber er wäre in SiFi bei weitem nicht letzter geworden .

So lange der Käsevogel dabei ist, muss man sich um die rote Laterne keine Sorgen machen.

Für diejenigen, die es interessiert habe ich den alten 8-Wochenplan auf einen 10-Wochenplan hochgezogen.
Alles zusammen ist hier.

[Wandergsellin]

Zitat von keko

+++ News +++ News +++ News +++

Der Termin für das Abschlußschwimmen und somit SiFi 3.2 steht nun fest, es ist der 25. u. 26. Februar. Letztendlich wurde mir die Entscheidung genommen, ob diese Woche oder eine Woche früher.

Anmelden könnt ihr euch wie immer hier.

Über eine rege Teilnahme würde ich mich sehr freuen.

Es bleibt wieder beim 1000m Zeitschwimmen, dem 4km Lauf und dem MTB-Sprint, der aber etwas länger wird, nämlich 1.5km.

Möglicherweise und hoffentlich erhält das Treffen eine echte Bereicherung, aber dazu mehr, wenn es auch so weit kommt.

Passt!

[Trevir]

Ich bin auch wieder dabei. Dann fällt die 17 (hoff ich).

Gestern hab ich den T3.09 gemacht. Die Übung Kraul Dehnung hat mich ganz nett ins Straucheln gebracht, aber ansonsten war der Plan gut durchzuschwimmen.

@Keko: Das Wasserballkraulen ist Übung No. 11

[FMMT]

Zitat von Trevir

Ich bin auch wieder dabei. Dann fällt die 17 (hoff ich).

Gestern hab ich den T3.09 gemacht. Die Übung Kraul Dehnung hat mich ganz nett ins Straucheln gebracht, aber ansonsten war der Plan gut durchzuschwimmen.

@Keko: Das Wasserballkraulen ist Übung No. 11

Meinst Du SUB 17 oder 17.xx?

Zitat von Trevir

@Keko: Das Wasserballkraulen ist Übung No. 11

Danke, hab´s korrigiert.

[Wandergsellin]

T3.09 absolviert.
Die Kraul-Dehnungs-Übung hab ich ausgelassen. Check ich nicht