Das hübsche Kleid, lässt die Schönheit der Braut voll zu Entfaltung kommen.
Hey, zu einer Hochzeit gehören aber doch mindestens 2, also bitte auch ein Foto mit dir, Jürgen !
Gerne möchte ich meine Wünsche vom 12. Februar, als die ersten Gerüchte über die Hochzeit im Forum durchsickerten, nochmal wiederholen :
Viel Glück, Liebe und Gottes Segen für eure, hoffentlich auf Dauer angelegte "Leistungsdiagnostik" in und auf vielen Ebenen.
Falls einmal irgendetwas hängt, kennt Jürgen bestimmt das passende Mittelchen.....
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 16:15 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad