Am besten führen WIR BEIDE. Dann kann nix mehr schiefgehen.
Hab mich am Samstag auch wieder in mir unbekannte Gegenden irgendwo bei Crailsheim getraut. Von einem Minikaff zum nächsten............
Hab mich, wie ich das tagsüber auf dem Rad oft tue, ganz grob nach dem Sonnenstand gerichtet. Doch dann hat die Nebelbrühe wieder ihr übriges getan. Eine Sonne war nicht mal mehr zu erahnen.
Als ich dann irgendwann mal das Schild Dinkelsbühl 19km sah, war ich schon froh. Bei der Sauerei hätte ich keinen Meter weiter als nötig fahren wollen.
Du meinst, FMMT radelt einfach ohne Karte oder Markierung drauf los und hofft notfalls den Rückweg noch zu kennen Unterwegs ist es dafür richtig abwechslungsreich, mitunter kenne ich nicht mal mehr den Landkreis , in dem ich mich gerade befinde
Wollt Ihr wirklich, dass ich führe?
Klingt nach einer gewohnten Taktik!
Aber hängt mich einfach nicht ab, sonst bekomme ich ein Problem!
__________________
Ein Stück Kuchen nicht zu essen, ist auch nicht die Lösung!
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 21:08 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
Rechner
der Vitamin C Konsum war zu hoch 
