Bei mir wirds nachher nur Kartoffeln mit Quark geben. Mehr gibt der Kühlschrank nicht her. Sonntage kommen immer so unerwartet
Ich hatte eben auch nur ein bißchen Quark und Kohlehydrate. Ok, es war ein kleines bißchen zusätzliches Fett dabei.
Selbstgemachte Quarkwaffeln
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Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
Waffeln, deren Teig zu einem Teil aus Quark besteht.
Außerdem sind da Eier, Mehl, Butter, Zucker und geriebene Zitronenschale drin.
Sind auch tatsächlich lecker
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Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
Waffeln, deren Teig zu einem Teil aus Quark besteht.
Außerdem sind da Eier, Mehl, Butter, Zucker und geriebene Zitronenschale drin.
Sind auch tatsächlich lecker
Mh, lecker, ich könnte ich einer halben Stunde da sein
Mh, lecker, ich könnte ich einer halben Stunde da sein
Zitat:
Zitat von PippiLangstrumpf
Ich hatte eben ...
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Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
Waffeln, deren Teig zu einem Teil aus Quark besteht.
Außerdem sind da Eier, Mehl, Butter, Zucker und geriebene Zitronenschale drin.
Sind auch tatsächlich lecker
Muss ich wohl mal probieren, hatte schon lange keine Waffeln mehr.
Ich geh mich jetzt besau... äh ich meine ein Ründchen laufen
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le petit moineau du fromage, wenn er den Schnabel aufmacht kommt nur Käse raus...
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 16:18 Uhr.
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Das Material der Profis
Die letzten Jahre brachten zahlreiche aerodynamische Verbesserungen an den Bikes der Profis hervor. Vor allem bei den Positionen der Flaschenhalter hat sich viel getan. Bei den Laufschuhen setzen alle Profis auf Carbon, doch die etablierte Modelle von Nike sind nahezu verschwunden. Wir schauen nach, welche Trends sich auf Hawaii und in Nizza bei den Profis durchgesetzt haben. Was davon ist für Amateure interessant?
Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad