SiFi 3.0: Projekt SubX

[Goldie]

So langsam wirds ja ernst. Ich bräuchte mal die Info, wo man am Samstag morgen zu Euch stoßen kann (nach dem Einchecken im Hotel), und evtl. eine Handynummer für alle Fälle...

[Macca]

Zitat von keko

Es geht weiter mit T3.06

Hier sind alle bisherigen.

@Macca: Mach bitte jeweils 6x50 Arme und Beine und 1.500 lockeres Dauerschwimmen.
Ok?

Viel Spaß

Ja, alles klar - sieht nach einem schönen Programm aus. Die 6x50m am Ende mit großen oder kleinen (bzw. normalen) Paddles schwimmen?
Du hattest dazu mal geschrieben, wann man tendenziell die großen und wann die kleinen Paddles benutzt - leider finde ich es nicht mehr und habe es auch nicht mehr im Kopf. Könntest Du noch mal eine kleine Erklärung schreiben?

(Zeiten gegen 21.30Uhr online)

[bellamartha]

Zitat von Goldie

So langsam wirds ja ernst. Ich bräuchte mal die Info, wo man am Samstag morgen zu Euch stoßen kann (nach dem Einchecken im Hotel), und evtl. eine Handynummer für alle Fälle...

Am Samstag morgen oder am Samstag Morgen? Ich hoffe letzteres, denn morgen ist bei mir Freitag und nicht Samstag und außerdem noch die falsche Woche...

J.
Sorry, ich konnte es nicht lassen udn wollte außerdem mal Lehrerin werden...

[chris.fall]

Zitat von bellamartha

Sorry, ich konnte es nicht lassen udn wollte außerdem mal Lehrerin werden...

Aha!...

Zitat von Macca

Ja, alles klar - sieht nach einem schönen Programm aus. Die 6x50m am Ende mit großen oder kleinen (bzw. normalen) Paddles schwimmen?
Du hattest dazu mal geschrieben, wann man tendenziell die großen und wann die kleinen Paddles benutzt - leider finde ich es nicht mehr und habe es auch nicht mehr im Kopf. Könntest Du noch mal eine kleine Erklärung schreiben?

(Zeiten gegen 21.30Uhr online)

Große Paddles: kurz und Kraft
Kleine Paddles: lang und Ausdauer

Nimm also die großen.

[voi_nam]

Zitat von Goldie

So langsam wirds ja ernst. Ich bräuchte mal die Info, wo man am Samstag morgen zu Euch stoßen kann (nach dem Einchecken im Hotel), und evtl. eine Handynummer für alle Fälle...

gugst du hier

[Goldie]

mmja
Wer gucken kann ist klar im Vorteil.

[Macca]

Zitat von keko

Große Paddles: kurz und Kraft
Kleine Paddles: lang und Ausdauer

Nimm also die großen.

Einheit gemacht, 1500m waren mehr als konstant (500er Zeiten genommen); Du kannst ja vielleicht mal einen kleinen Blick über das Sheet werfen

Gruß
Amadeus