Mal wieder ein Schwimmvideo

[Lui]

Zitat von CP60

Du bewegst deine Beine ja überhaupt nicht, die hängen wie beim Pull-Buoy-schwimmen einfach nur im Wasser rum. Ein bisschen Beinschlag ist schon nötig, um die Beine nach oben zu bekommen. .

Es kommt auf die richtige Wasserlage an und nicht auf den Beinschlag um die Beine nach oben zu bekommen. Ich kann auch ohne jeglichen Beinschlag Schwimmen, ohne daß meine Beine sinken, da meine Wasserlage stimmt.
Ich benutze überwiegend 2-er Beinschlag und benutze nur den 6er bei 50 und 100m Sprints.

Das Problem mit den Vids ist, sie sind zu kurz und recht undeutlicht gefilmt um überhaupt was zu erkennen.
Ansonsten mein üblicher kommentar: viele Köche verderben den Brei(besonders wenn die Köche selbst Anfänger sind). Lass dir lieber von jemand, der sich wirklich auskennt(am besten von einem Trainer) vor Ort Tipps geben.

[Maldini]

Bin auch immer noch Schwimmanfänger, da kann ich trainieren, wie ich will...
Daher keine Ratschläge auf die Videos bezogen. ABER: der HelmutS gibt den richtigen Hinweis: "Vereinfache Deinen Kraulzug". Mir hat der TS-Film jedenfalls sehr viele Hinweise gegeben, was man denn da im Wasser besser bzw. einfacher machen kann. Und das beste ist: hat funktioniert...

[wasserratte79]

Zitat von Lui

Es kommt auf die richtige Wasserlage an und nicht auf den Beinschlag um die Beine nach oben zu bekommen. Ich kann auch ohne jeglichen Beinschlag Schwimmen, ohne daß meine Beine sinken, da meine Wasserlage stimmt.

Was eine sehr gute Körperspannung voraussetzt! Damit kann ich auch ohne pullbuoy zb nur arme oder abschlag schwimmen.

[Lui]

Zitat von wasserratte79

Was eine sehr gute Körperspannung voraussetzt! Damit kann ich auch ohne pullbuoy zb nur arme oder abschlag schwimmen.

Es gibt diese Übung, die ich manchmal mache während einer Pause nach einer harten Intervaleinheit: sich auf dem Rücken liegend im Wasser mit Armen zur Seite und Beine still haltend, treiben zu lassen. Obwohl ich mich garnicht bewege, sinken weder meine Beine ab noch sinkt der Rest des Körpers ab.
Das beruht auf die richtige Körperlage. Wenn man nur ganz kurz aus der richtigen Wasserlage kommt, sinkt man sofort ab.

Ich könnte das auch in Bauchlage wenn ich unter Wasser atmen könnte. Meine Wasserlage alleine ist was meine Balanz im Wasser hält. Armzug und Beinschlag dient lediglich um vorwärts zu kommen, wobei der Beinschlag vielleicht 10% ausmachen.

[autpatriot]

war auch wieder mal im bad und habe ein video gemacht

hier der link

http://youtu.be/zejSc5LMO74

es sind mehrer videos zu einem video zusammengefügt worden.
div aufnahmen von der seite , von vorne und von aussen..

bis mitn 4:05 gehts ums kraulen.. nachher noch spaßhalber eine länge brust aufgenommen..

bitte um ein paar tipps...

ein paar fehler hab ich schon entdeckt...

[trimac]

Zitat von autpatriot

bitte um ein paar tipps...

ein paar fehler hab ich schon entdeckt...

wasserlage - hoher Ellenbogen - Beinschlag

[Lui]

Zitat von autpatriot

bitte um ein paar tipps...

Mein Tipp: frag einen guten Trainer, der sich auskennt und sich das live ansehen kann.

[autpatriot]

danke für die tipps..

werde mich nun vermehrt um diese themen kümmern

danke