Ich habe ältere Shimano-MTB-Freizeit-Schuhe mit Clickies.
Die haben noch eine flexible Sohle und, zumindest auf Kurzstrecken, kann man (also ich) gut drin laufen. Wechselzeit: 0
Da wundere ich mich jedes Mal, wie super du darin läufst... Ich habe aus Spaß mal meine Schuhe, die ich fürs Spinning anziehe kurz angetestet - also ich kann darin nicht gut laufen.
Also werde ich morgen wieder mit Laufschuhen radeln - ohne Haken und Ösen. Geht auch.
__________________ swim, bike, run, eat, drink, fun - ich liebe alles!
Und ich hab überall nach einem gesucht der mit Radschuhen läuft
Also lang kann ich das nicht mehr machen, bald bin ich zu alt dafür. Das Gerüttel ist nix für meinen Rücken, kann mich jetzt noch kaum bewegen Und zwei Kettenblattschrauben sind auch abhanden gekommen
Der Eighties-Man? 25 Jahre lang tiefgefroren und diese Woche wieder aufgetaut?
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Die meisten Radwegbeschilderungen wurden von Aliens erschaffen.
Sie wollen erforschen, wie Menschen in absurden Situationen reagieren.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 18:14 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad