Moin,
Zitat:
Zitat von PippiLangstrumpf
Ich bin von Natur aus mit so einen starken Hohlkreuz ausgestattet, daß meine Füße auch dann noch aus dem Wasser rauskommen, wenn ich vorne auf dem Brett draufliege 
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mit ordentlich strampeln bekommt das wohl fast jeder hin, dass es am Heck mächtig sprudelt, die Füße also aus dem Wasser kommen. Nur entspricht das so erzwungene Hohlkreuz nicht der Körperhaltung und der Waserlage bei der ganzen Lage.
Und: Das Hohlkreuz könnte eine (Mit)Ursache für Deine Probleme bei Rückenbeine sein.
Viele Grüße,
Christian