Also nur ums mal deutlich klar zustellen: Im Kraftsport ist Kreatin das non plus ultra u8nd dessen Wirkung unumstritten.
Um das mal klar zu stellen, diese Aussage ist absolut falsch! Man kann dem aber schon fast zu stimmen und sagen, dass die Supplementierung von Kreatin fast unumstritten als sinnlos zur Leistungssteigerung eingestuft wird, das Gegenteil ist sogar der Fall!
Deine Barriere bzw. Leistungssteigerung war wohl eher ein Kopfproblem!
Um das mal klar zu stellen, diese Aussage ist absolut falsch! Man kann dem aber schon fast zu stimmen und sagen, dass die Supplementierung von Kreatin fast unumstritten als sinnlos zur Leistungssteigerung eingestuft wird, das Gegenteil ist sogar der Fall!
Deine Barriere bzw. Leistungssteigerung war wohl eher ein Kopfproblem!
Sehr interessant wie unterschiedlich man einen Text anscheinend auffassen kann...
Vorallem wie man diesen Teil anders lesen kann ist mir etwas schleierhaft....
Zitat:
Im Rahmen offener Studien bei wiederholten,
hochintensiven Belastungen führte die Cr-Supplementierung
teilweise signifikant zu Leistungssteigerungen im Rahmen
von Fahrradergometer-Tests und Krafttrainings-Programmen
Sehr interessant wie unterschiedlich man einen Text anscheinend auffassen kann...
Das bezieht ishc vorallem auf das "unumstritten"!!!
Zitat:
Die begleitende intravaskuläre Dehydratation ist ein potentieller Nebeneffekt, die Gewichtszunahme kann für die Leistungsabnahme mancher Sportler sorgen
Zitat:
... sich Ärzte, Eltern, Trainer sowie Sportler insbesondere bei Langzeitgebrauch über die derzeit
immer noch recht knappe Datenlage in Bezug auf Wirkungen und Nebenwirkungen von Cr bewusst sein. Insofern ist beim derzeitigen Stand der Wissenschaft bei widersprüchlicher Studienlage im Rahmen sportärztlicher Beratungen Sportlern prinzipiell von einer Cr – Einnahme abzuraten. Die Erwartungen an Cr in der sportmedizinischen Praxis sind bisher nicht erfüllt worden, lediglich in speziellen – überwiegend im Laborversuch reproduzierbaren – Untersuchungen zeigen sich teilweise signifikant messbare Leistungsverbesserungen. Insbesondere stellt Cr bei exzessiver Zufuhr keine unbedenkliche Substanz bezüglich potentieller Nebenwirkungen dar.
Das bezieht ishc vorallem auf das "unumstritten"!!!
Wieso er schrieb doch von Leistungssteigerung und dessen Wirkung ist nunmal erwiesen, ob ich jetzt davon Hodenkrebs bekomme ist doch davon unabhängig...
Aber du hast recht man sollte schon noch auf die Nebenwirkungen des Präparats hinweisen....
Wieso er schrieb doch von Leistungssteigerung und dessen Wirkung ist nunmal erwiesen, ob ich jetzt davon Hodenkrebs bekomme ist doch davon unabhängig...
Aber du hast recht man sollte schon noch auf die Nebenwirkungen des Präparats hinweisen....
Ja, natürlich, aber was bringt dir eine Leistungssteigerung unter Laborbedingungen, welche "auf dem Feld" nicht reproduziert werden kann?
Damit geht der praktische, spürbare Effekt gegen 0....
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